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2천원짜리 다이소 만년필 갬성~ 시필 및 사용후기 2천원짜리 다이소 만년필. 필사의 내용은 저번에 생체2급용으로 정리해둔 운동생리학으로 ㅋㅋ 닙 측면... 화질구지네요.. 잉크가 얼마나 남아있는지 배럴에 뚫여있는 부분으로 확인할 수 있더라. 마지막 잉크에얌.. 뚜껑을 바디에 부착해서 쓰거나 빼서 쓰거나 큰 차이가 없을정도의 가벼운 무게감. 라미 만년필을 따라한것 같은 디자인. 그 때 한참 라미펜이 유행하고 있었던것 같았음. 살까말까 고민을 겁나하닥 나에게 사줄 이유가 아직 없어서 안샀었음 히히 뚜껑빼고 바디만 책상에 두면 데굴데굴 잘 굴러가버림. 요즘 나온 만년필들은 책상에서 구르지말라고 설계가 되어 있는 것도 있더라그.. 백수라서 열심히 하루 반장씩 필사중. 그냥 따라쓰기 수준ㅋㅋ 한자루 2천원 짜리에 리필잉크가 3개 들어가 있는 제품. 이게 올해 여.. 2020. 12. 13.
짤방) 스펀지밥 힙한 짤/ 스펀지밥 프로필 사진/ spongebob aesthetic mood/ 애스떼릭 짤방/배경화면/카톡 프로필사진 스펀지밥/인스타프로필 사진 스펀지 밥 이거 보던 멍청한 어린 시절로 돌아가고 싶지 않아. 지금이 훨씬 좋아 촉법소년따위 필요없어 마음대로 살 수 있는 으른이 체고얌 2020. 12. 12.
짤방) 블루 애스테릭/Aesthetic Blue/연파랑/연하늘/파랑/하늘색/배경화면/힙한사진/빈티지짤 와 빨려들어갈것같다. 물속에 잠긴 기분 #물짤 2020. 12. 12.
짤방) 애스테릭 모라도/ Aesthetic morado/힙한 보라/힙한 퍼플 / 퍼플 짤방/자줏빛/자색/시퍼런색/멍색/빈티지짤/힙한 짤방 보라색 짤방 가득 가득💜 2020. 12. 12.
쿠팡 필라테스 매트! 아사나 TPE 센터라인 6mm 로즈 리뷰 이사오면서 매트 다 버린거 실화입니꽈? 사실 집에 매트가 없었다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그 바닥에 깔아놓은 방음매트는 있었어도 얇은 필라테스 매트가 음섯거동.. 그래서 토닝볼 살 때 하나 사부럿옹... 더 좋은거 살까 했는데.. 아니... 그까진 아니구... 근데 사고 나니까 가네샤 이벤트 하던데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아모톤.. 쿠팡에서 구매한 아사나 스트레치 TPE 센터라인 요가 매트. 요가 브랜드네 6미리치곤 뭔가 두꺼워보여서 좀 놀랬다. 포장상태나 택배 상태는 양호한 편. 내가 생각한 질감은 아닌데 푹신푹신함. 아아 아쉽게도 이건 레이저로 각인시킨게 아니라 헝겊을 붙여 각..인..? 한 방식이었다. 2만원에 무슨 퀄리티를 바라능가! 하지만 웃긴건 아주 가성비 답게 전혀 밀리지도 않고 냄새 1도 없었음.. 이 올.. 2020. 12. 12.
쿠팡에서 홈트 하자! 바디스컬쳐 토닝볼 1KG 핑크 10CM 리뷰 코로나 2.5단계 격상으로 3주동안 기구 필라테스 수업도 못하고 집에만 있을 떄 필라테스 유튜브 컨텐츠좀 찍어볼려구 매트랑 토닝볼을 구매함 ㅠ_ㅠ... 운동도 할겸.. 색깔이 쪼끔 더 귀여운 토닝볼 사고 싶었는데 검색하다보니 바디스컬쳐 토닝볼 1KG 짜리가 로켓배송으로 있길래 구매해보았어오. 바디스컬쳐 브랜드는 옛날에 검정색 근막마사지볼을 산 기억이 있는데 좀 좋았던 걸로 기억하고 있어 브랜드 믿고 샀음. 울산에 있을 때 사용했던 메리튜드 토닝볼은 약 2파운드로 900그램정도였는데 그것도 이제 넘 내성이 생겨버려서.. 좀 무거운게 가지고 싶었는데 1KG 있길래 눈깔 뒤집혀서 그만... 더 많은 고민 없이 사버림요 히히 투박한 디자인티 싫을 수도 있다.. 아 촌빨 날리는 핑쿠핑쿠다... 색깔이 너무 나 핑.. 2020. 12. 12.
(해부학) Transverse abdominis/트란스벌스 압다머너스/복횡근/배가로근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Transverse abdominis/트란스벌스 압다머너스/복횡근/배가로근 1) origin Inguinal ligament 서혜인대/샅고랑인대 iliac crest 장골능/엉덩뼈 Thoracolumbar aponeurosis . 늑곽의 아래 가장자리/ 갈비통의 아래 2) insert Abdominal aponeurosis 복건막/배널힘줄 linea alba & pubis 백선과 치골/ 흰줄과 두덩뼈 3) action 복압상승 #의학용어발음 #의학용어발음기호 #의학용어한글 #의학용어한글발음 #해부학발음 #한글의학용어 #해부학 구용어 신용어 #해부학 용어모음집 #의학용어 한글 발음 #정형외과 의학용어 한글 발음 2020. 12. 12.
(해부학) Internal Obilique/인터널 오블리크/내복사근/배속빗근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Internal Obilique/인터널 오블리크/내복사근/배속빗근/ 1) origin Inguinal ligament 서혜인대/샅고랑인대 Anterior iliac crest 장골능 전면 2) insert 9th~12th Ribs Costal cartilages 9~12번 늑골의 늑연골. 9~12번 갈비뼈의 갈비물렁뼈 Abdonimal aponeurosis 복막/배널힘줄 3) action 양쪽모두 움직이면 체간 굴곡과 복압을 상승 시키고 한쪽만 수축되면 동측으로 체간이 회전된다. 그러니까 오른쪽으로 허리를 돌리면 오른쪽 내복사근이 활성화 됨. #의학용어발음 #의학용어발음기호 #의학용어한글 #의학용어한글발음 #해부학발음 #한글의학용어 #해부학 구용어 신용어 #해부학 용어모음집 #의학용어 한글 발음 #정형외.. 2020. 12. 12.
(해부학) External Oblique/엑스터널 오블리크/외복사근/배바깥빗근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 External Oblique/엑스터널 오블리크/외복사근/배바깥빗근 1) Origin Ribs 6th~12th 늑골 6~12번 2) insert iliac crest 장골능/엉덩뼈능선 Abdominal aponeurosis 복건막/배널힘줄 3) action 양쪽 모두 쓰면 체간굴곡과 복압상승 한쪽만 작용하면 외측굴곡 한쪽이 쓰이면 대측회전. 이 말은 오른쪽으로 몸이 회전하면 왼쪽 외복사근이 사용됨 . #의학용어발음 #의학용어발음기호 #의학용어한글 #의학용어한글발음 #해부학발음 #한글의학용어 #해부학 구용어 신용어 #해부학 용어모음집 #의학용어 한글 발음 #정형외과 의학용어 한글 발음 2020. 12. 12.
(해부학) Rectus Abdominis/렉터스 압다머너스/복직근/배곧은근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Rectus Abdominis/렉터스 압다머너스/복직근/배곧은근 1) Origin Costal Cartilages 5~7번 늑연골/5~7번 갈비물렁뼈 2) Insert Pubis 치골/두덩뼈 3) action Flexes the trunk Compress Abdominal viscera & aids in expiration 체간 굴곡과 복압상승. 날숨 도움 간혹 복직근의 기시와 정지가 다른것이 있는데 해부학적으로 (근위, 원위부) 봤을 때는 기시가 늑연골이고 정지가 치골이다. 운동학적 작용의 견해로 봤을 때는 기시가 치골이고 정지가 늑연골임. 복직근은 생각보다 깊은곳에 있음 2020. 12. 12.
(해부학) Erector Spinae/이렉터 스피너/척추기립근/척추세움근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Erector Spinae/이렉터 스피너/척추기립근/척추세움근 Erector Spinae/이렉터 스피너/척추기립근/척추세움근 척추기립근은 하나의 근육이 아닌 3가지 근육을 묶어 척추기립근이라 부른다. 척추기립근에는 극근과 최장근 그리고 장늑근이 있다. 극근에는 경극근/흉극근 최장근에 두최장근/경최장근/흉최장근 장늑근에 경장늑근/흉장늑근/요장늑근 이 척추 기립근보다 더 심부에 있는 근육은 횡돌극근인데 횡돌극근도 5가지 근육을 묶어 부른다. 반극근에는 두반극근/경반극근/흉반극근 회전근에는 장회전근/단회전근 극간근에는 경극간근/요극간근 횡돌기간근에는 경전횡돌기간근/경후황돌기간근/가쪽허리가로돌기사이근/안쪽허리가로돌기사이근 마지막으로 다열근이 있다. 다열근/회전근/극간근/횡돌기간근이 후방척추심부근육이다. ㅜㅜ 이.. 2020. 12. 12.
(해부학) Splenius Cervicis/스플리니어스 썰버서스/경판상근/목널판근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Splenius Cervicis/스플리니어스 썰버서스/경판상근/목널판근/ 1) Origin Upper Thoracic vertebrae (T3~6)/어퍼 또라직 벌터브라/제3~6번 흉추 / 제3~6번 등뼈 2) Insert Upper Cervical vertebrae ( Transverse process of C1,2,3)/어퍼 써비컬 벌터브라/제1~3번 경추 횡돌기/ 제1~3번 목뼈 가로돌기 3) action Extension of neck/ 목의 신전 Rotation of head to same side/ 머리 대측방향으로 회전 두판상근과 경판상근은 심부근육이다. 그리고 판상근들은 기시점이 등에서 시작하기 목과 머리를 잡고 있어서 뒷골이나 뒷목에 통증이 있는 경우 날개뼈쪽으로 이어지는 능형근과 이어지.. 2020. 12. 11.
(해부학) Splenius capitis/스플리니어스 카퍼터스/두판상근/머리널판근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Splenius capitis/스플리니어스 카퍼터스/두판상근/머리널판근 1) origin - Ligamentum nuchae/릴거먼텀 뉴커/항인대/목덜미인대 - Lower Cervical vertebra(C7)/로어 써비컬 벌터브러/제7경추/ 제7번 목뼈 - Upper Thoracic vertebrae(T1,2,3)/어퍼 또라직 벌터브라/제1~3번 흉추/1~3번 등뼈 2) Insert Mastoid process and occipital bone/마스토이드 프로레스 앤 악시퍼탈 본/후두골과 유양돌기/뒤통수뼈와 꼭지돌기 3) action Extension of neck/ 목 신전 Rotation of head to same side/ 머리방향으로의 동측 회전 #의학용어발음 #의학용어발음기호 #의학용어한글 .. 2020. 12. 11.
(해부학) Quadratus Lumborum/콰드라터스 럼보럼/요방형근/허리네모근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Quadratus Lumborum/콰드라터스 럼보럼/요방형근/허리네모근 1) Origin Posterior iliac crest/포스티레얼 일러악 크레스트/장골능 후면/엉덩뼈능선 뒷면 2) Insert 12th rib, transverse processes of lumbar vertebrae/ 투엘븐스 립, 트랜스벌 프로세서스 오브 럼버 버터브러/12번 늑골 , 요추 횡돌기/ 12번 갈비뼈, 허리뼈 가로돌기 3) action 체간 외측 굴곡/ 몸통 가쪽굽힘 골반 거상/ 골반 올리기 골반을 측방으로 치켜 올리는 작용을 하기 때문에 반대로 골반과 12번 갈비뼈가 멀어지게 스트레칭을 한다면 트렁진 골반의 교정을 도와줄것이고 제자리로 찾게 될 것. 몸은 자주 움직여 줘야.. #의학용어발음 #의학용어발음기호 #의.. 2020. 12. 11.
(해부학) Serratus posterior inferior/세라터스 포스티리얼 인피리얼/하후거근/아래뒤톱니근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한.. Serratus posterior inferior/세라터스 포스티리얼 인피리얼/하후거근/아래뒤톱니근 1) Origin - Spinous Processes of T11 ~ 12/스파이너스 프로세서스 오브 또라직 일레븐스 ~ 투엘븐스/제11~12 흉추 극돌기/ 제11~12번 등뼈 가시돌기 -L 1~3 Supraspinal ligaments/ 럼버 퍼스트 수프라스파이널 리거먼트/제1~3요추 극상인대/제1~3번 허리뼈 가시끝인대 2) Insert Inferior borders of last 4 ribs/인퓌레얼 포더스 오브 라스트 포 립스/제9~12번 늑골 하연/ 제9~12번 갈비뼈 아래모서리 3) action 호기시 하부 늑골을 아래로 내려주고 횡격막이 올라가는 것을 잡아주는 역할. 흉곽 뒤쪽에 얇은 근육으로.. 2020. 12. 11.
(해부학) Serratus Posterior Superior/세라터스 포스티리얼 수피리얼/상후거근/위뒤톱니근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글.. Serratus Posterior Superior/세라터스 포스티리얼 수피리얼/상후거근/위뒤톱니근/ 1) Origin - Caudal ligamentum nuchae/코덜 리거멘텀 뉴커/항인대의 미부/목덜미인대의 꼬리쪽 - Spinous Processes of C7~T2/스파이너스 프로세서스 오브 서비컬 세븐스 ~ 또라직 세컨드/제7경추 극돌기 ~ 제2 흉추 극돌기 - Supraspinal ligament/수프라스파이널 일거먼트/극상인대/가시끝인대 2) Insert Cranial Borders of 2,3,4,5 ribs/크라네얼 보더스 오브 세컨드,써드,포쓰,핍스 립스/ 제2~5늑골의 두개연/갈비뼈의 머리쪽모서리 3) Action 늑골을 들어올려 흉강의 크기를 증가 시킨다. 갈비뼈를 올려 흉곽의 내부의.. 2020. 12. 11.
(해부학) Scalene(anterior/medius/posterior)/스카린/사각근(전/중/후)/(앞/가운데/뒤)목갈비근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글.. Scalene(anterior/medius/posterior)/스카린/사각근(전/중/후)/(앞/가운데/뒤)목갈비근 1) Origin Transvers Processes of cervicle vertebrae 트랜스벌스 프로세서스 오브 서비클 벌터브러 경추 횡돌기 / 목뼈 가로돌기 전사각근 3~6번 경추 횡돌기 중사각근 2~7번 경추 횡돌기 후사각근 5~7번 경추 횡돌기 2) Insert (전/중사각근) First Rib (anterior and medial scalenus) 퍼스트 립 (앤티레얼 앤 메디얼 스칼레너스 제1 늑골의 전내측 제1 갈비뼈의 앞안쪽 2) Insert (후사각근) Posterior to 2nd rib ( Posterior scalenus) 포스티레얼 투 세컨드 립 (포스티레얼 스칼.. 2020. 12. 11.
(해부학) Sternocleidomastoid/스털너클라이더마스토이드/흉쇄유돌근/목빗근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Sternocleidomastoid/스털너클라이더마스토이드/흉쇄유돌근/목빗근 original 흉골병/복장뼈자루/Manubrium of sternum/머누브레엄 오브 스터넘 쇄골 내측/빗장뼈 안쪽/ Medical clavicle/ 미디얼 클래비클 insert 유양돌기/꼭지돌기/Mastoid process/매스토이드 프로세스 function 좌우 목의 굴곡/굽힘 flexion of neck 한쪽으로만 돌리면 외측 굴곡과 반대방향으로 회전한다. Lateral flexion 잘 잡히는 목덜미랄까? 고개를 왼쪽으로 까딱해보면 오른쪽에 당기는 근육이 흉쇄유돌근이다. 잘 만져질 거다. 그리고 흉+쇄+유돌을 합친것으로 뒷통수에 있는 유양돌기가 정지점, 가슴쪽 흉골병과 쇄골안쪽에서 기시점. 이것을 묶어서 흉쇄유돌근이라 .. 2020. 12. 11.
(해부학) Peroneus longus /페러니어스 롱거스 / 장비골근 /긴종아리근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Peroneus longus /페러니어스 롱거스 / 장비골근 /긴종아리근 origin Lateral shaft of fibula upper 2/3 / 비골의 외측면 (위 2/3) / 종아리뼈 바깥면 insertion Base of 1st metatarsal, 1st cuneiform / 제 1 중족골(발허리뼈)저부와 제 1설상골(쐐기뼈) 저측면 action 족부 에버전, 플랜탈 보조 장비골근 정지는 발바닥까지 가고 단비골근은 발 옆선까지 간다. #의학용어발음 #의학용어발음기호 #의학용어한글 #의학용어한글발음 #해부학발음 #한글의학용어 #해부학 구용어 신용어 #해부학 용어모음집 #의학용어 한글 발음 #정형외과 의학용어 한글 발음 2020. 12. 11.
(해부학) Peroneus brevis /페러니어스 브레버스/ 단비골근/ 짧은종아리근/영어/한글발음/구용어/신용어/기시(origin)/정지(insertion)/작용(function)/메디컬텀/의학용어사전/의학용어한글발음 Peroneus brevis /페러니어스 브레버스/ 단비골근/ 짧은종아리근 origin Lateral shaft of fibula lower 2/3 / 비골의 외측면 (아래 2/3) / 종아리뼈 바깥면 insertion Base of 5th metatarsal / 제 5중족골 저부/ 다섯번째 발허리뼈 바닥 action 족부 에버전, 플랜탈 보조 뾰족발 보조~ 이 근육이 약하면 발목을 삐기 쉽다. #의학용어발음 #의학용어발음기호 #의학용어한글 #의학용어한글발음 #해부학발음 #한글의학용어 #해부학 구용어 신용어 #해부학 용어모음집 #의학용어 한글 발음 #정형외과 의학용어 한글 발음 2020. 12. 11.
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