안녕하세요! 둔근해가 떴습니다 이하나입니다
정리해봤는데요,
운동손상평가 및 재활은 운동손상학 15판을 참고해주시면 됩니다. 오타가 무진장 많은 바부바부 파랭이 책이지만 필기 문제를 풀려면 이 책 없이는 쌉불가능해보입니다. 구석구석에서 문제가 많이 나오더라구요. 이 파란색 손상학 책 말고 똥 색깔인 다른 책도 있는데 앞으로 그게 대세가 되지 않을까싶습니다.. 본인은 아직 구매하지 못했지만 들리는 소문과 다른 선생님의 도움으로 봤는데 그 책에서 나비큘라 드랍 테스트가 나왔다고 합니다 ㅂㄷㅂㄷ.....
아래의 답변은 제가 직접 작성하였습니다. 구술같은 경우 정답이 딱히 없어서 여러분만의 정답을 만들어주셔야해요.
2024년 건강운동관리사 구술 기출 문제
과목 : 운동손상평가 및 재활
1. 테이핑의 목적과 방법 3가지
테이핑의 목적으로는 손상된 조직을 지지하고 보호하며, 비정상적인 움직임을 제한시킬 수 있습니다. 그리하여 추가적인 손상을 예방하고 또한 통증 완화하고, 고유수용감각을 향상시켜 움직임을 조절시켜줍니다. 또한 혈액과 림프 순환을 촉진하여 회복을 돕는데 사용합니다.
테이핑 방법으로는
고정테이핑이 있으며 이는 C-tape를 사용해 관절을 강하게 지지하고 움직임을 제한하는 방식입니다.
신축성테이핑은 키네시오 테이프를 사용해 피부를 들어 올려 피부와 근육 사이의 공간을 확보하고 움직임을 허용하면서 치료적 효과를 받을 수 있습니다.
혼합테이핑은 고정테이프와 신축성 테이프를 같이 사용해 관절의 안정성을 높이면서 근육의 움직임과 순환을 유지하고자 할 때 사용할 수 있습니다.
2. 염좌와 좌상의 손상의 정도 3단계
우선 염좌는 외부의 충격이나 과도한 움직임으로 인해 인대가 늘어나거나 찢어지는 것을 말합니다. 반면 좌상은 근육 또는 힘줄에 과도한 스트레스나 갑작스러운 수축으로 인해 손상되는 것을 말합니다.
손상 정도에 따라 3단계로 나눌 수 있으며 1단계는 경증으로 미세하게 늘어나거나 약간 손상된 상태로 경미한 통증과 약간의 불편함만 있습니다. 2단계는 중등증으로 부분적인 파열은 있으나 완전히 찢어지지 않고, 눈으로 부종과 멍을 발견할 수 있습니다. 마지막 3단계는 중증으로 인대나 건의 완전 파열이나 분리된 상태로 뚝 하는 파열음이 들리기도 합니다.
3. 골절 종류 3가지와 외력 3가지
압박력으로 인해 뼈 조각이 으깨지거나 평평해지는 분쇄 골절이 있습니다. 그리고 인장력으로 인해 뼈 조각이 떨어져나가는 형태의 견열골절이 있습니다. 마지막으로 비트는 힘, 전단력으로 인해 사선골절이나 횡골절이 발생될 수 있습니다.
4. 쇼크 종류 3가지와 증상과 징후 3가지
혈액의 과도한 출혈로 인해 발생되는 저혈량쇼크가 있고, 심장의 펌프기능이 저하되어 전신으로 혈액공급을 받지 못했을 때 생기는 심인성 쇼크도 있습니다. 마지막으로 심한 감염에 대해 염증 반응으로 혈관이 확장되어 발생되는 패혈성 쇼크가 있습니다.
쇼크의 증상과 징후로는 빠르고 약한 맥박, 차갑고 축축한 피부, 의식수준의 저하로 심각하면 혼수상태에 빠질 수도 있습니다.
답변은 여러분이 하실 수 있는 말로 바꾸어 풀어 쓰셔야하고, 또한 논리있고 매끄럽고, 키워드가 반드시 포함된 표현을 하셔야합니다. 제가 출제자는 아니지만 ㅋ_ㅋ....시험장은 대충 그런 분위기입니다. 채점표에도 대충 이런 점수항목은 있거든요.
아무튼 화이팅
📢ai와 함께 작성하고, 주관적인 견해와 가미된 해설인 부분도 있습니다.
📢출제자의 의도를 파악해보는 것은 AI가 추론한 것이고, 교재의 문장 재해석은 공식이 아님을 알려드립니다.
📌운동생리학, 스포츠의학 최신판 교재를 활용, 구글 서칭을 이용한 검토와 풀이 입니다.
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🍑by. 이하나의 둔근해가 떴습니다.
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