Erector Spinae/이렉터 스피너/척추기립근/척추세움근 Erector Spinae/이렉터 스피너/척추기립근/척추세움근
척추기립근은 하나의 근육이 아닌 3가지 근육을 묶어 척추기립근이라 부른다.
척추기립근에는 극근과 최장근 그리고 장늑근이 있다.
극근에는 경극근/흉극근
최장근에 두최장근/경최장근/흉최장근
장늑근에 경장늑근/흉장늑근/요장늑근
이 척추 기립근보다 더 심부에 있는 근육은 횡돌극근인데 횡돌극근도 5가지 근육을 묶어 부른다.
반극근에는 두반극근/경반극근/흉반극근
회전근에는 장회전근/단회전근
극간근에는 경극간근/요극간근
횡돌기간근에는 경전횡돌기간근/경후황돌기간근/가쪽허리가로돌기사이근/안쪽허리가로돌기사이근
마지막으로 다열근이 있다.
다열근/회전근/극간근/횡돌기간근이 후방척추심부근육이다.
ㅜㅜ 이게 너무 복잡해서 외우기가 힘든다. 그냥
척추기립근(극근/최장근/장늑근) 반극근 & 후방척추심부근육(다열근/회전근/극간근/횡돌기간근)
이렇게 묶어서 표현하는게 나을 듯 하다.
심부 즉, 뼈와 가까우면 가까울수록 근육이 작고 섬세하고 척추뼈의 길이정도로 짧아지고
표면으로 나올수록 이는 점이 길어진다.
심부에서 표면으로의 순서
(가장 심부)횡돌간근-극간근-회전근-다열근-반극근-극근-최장근-장늑근(가장 표면) 순서라고 보면 된다.
이건 내가 그림으로 설명하거나 표로 정리하는게 좋겟ㄷ음
ㅠㅠ 먄~
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