💡 2022년 건강운동관리사 시험출제범위 💡

건강·체력평가 

건강운동

주요항목	세부항목
1. 신체활동과 건강	1) 신체활동의 이점과 위험요인 2) 신체활동과 만성질환
2. 운동참여 전 평가	1) 운동참여 전 건강검진과 위험분류 2) 운동참여 전 평가
3. 체력검사와 평가	1) 건강 관련 체력검사 2) 건강 관련 체력검사 평가

건강·체력평가 출제기준 표 : 주요항목, 세부항목을 포함한 표입니다.

 

운동부하검사 

주요항목	세부항목
1. 운동부하검사의 개요	1) 운동부하검사의 이해 2) 운동부하의 안정성 평가
2. 운동부하검사의 준비	1) 운동부하검사 지침 및 절차 2) 운동부하검사 방법과 형태
3. 운동부하검사의 수행	1) 운동부하검사 측정변인 2) 운동부하검사의 금기사항 및 중단시점 3) 운동부하검사 수행
4. 운동부하검사 결과의 해석	1) 운동부하검사 결과 2) 운동부하검사 측정변인의 해석 3) 운동부하검사의 응용

운동부하검사 출제기준 표 : 주요항목, 세부항목을 포함한 표입니다.

 

운동처방론 

주요항목	세부항목
1. 운동처방의 기초 이론	1) 운동처방의 개념 2) 운동처방의 요소
2. 체력향상을 위한 운동처방	1) 심폐지구력 향상의 운동처방 2) 근력 및 근지구력 향상을 위한 운동처방3) 유연성 향상을 위한 운동처방
3. 생활습관병과 운동처방	1) 비만과 운동처방 2) 고혈압과 운동처방 3) 당뇨병과 운동처방 4) 고지혈증과 운동처방 5) 골다공증과 운동처방
4. 특수대상자의 운동처방	1) 어린이의 운동처방 2) 여성과 운동처방 3) 고령자의 운동처방

운동처방론 출제기준 표 : 주요항목, 세부항목을 포함한 표입니다.

 

운동생리학 

주요항목	세부항목
1. 운동생리학의 개관	1) 주요 용어 2) 운동생리학의 개념
2. 에너지 대사와 운동	1) 에너지의 개념과 대사작용 2) 인체의 에너지 대사3) 트레이닝에 의한 대사적 적응
3. 신경조절과 운동	1) 신경계의 구조와 기능,특성 2) 신경계의 특성 3) 신경계의 운동기능 조절
4. 골격근과 운동	1) 골격근의 구조와 기능 2) 골격근과 운동
5. 내분비계와 운동	1) 내분비계 2) 운동과 호르몬 조절
6. 호흡·순환계와 운동	1) 호흡계의 구조와 기능 2) 운동에 대한 호흡계의 반응과 적응 3) 순환계의 구조와 기능 4) 운동에 대한 순환계의 반응과 적응
7. 환경과 운동	1) 체온 조절과 운동 2) 인체 운동에 대한 환경 영향

운동생리학 출제기준 표 : 주요항목, 세부항목을 포함한 표입니다.

 

병태생리학 

건강운동

주요항목	세부항목
1. 기본적인 질병 과정	1) 질병 기전 2) 신생물과 암
2. 심혈관계 질환	1) 부정맥 2) 관상동맥질환 3) 고혈압 4) 심부전
3. 호흡계 질환	1) 만성 폐쇄성 폐질환 2) 천식, 운동성 천식 3) 기흉
4. 척추관절 질환	1) 경부 추간판탈출증 2) 요부 추간판탈출증 3) 만성 요통 4) 척추 측만증
5. 골 질환	1) 골다공증 2) 관절염
6. 대사계 질환	1) 당뇨병 2) 고지혈증 3) 대사증후군
7. 신경계 질환	1) 뇌졸중 2) 파킨슨병 3) 알츠하이머병(치매)

병태생리학 출제기준 표 : 주요항목, 세부항목을 포함한 표입니다.

 

운동상해 

1급 전문, 1급 생활, 건강운동, 1급 장애인

주요항목	세부항목
1. 스포츠 손상의 예방	1) 스포츠 손상의 예방 대책 2) 스포츠 의학팀의 역할과 기능
2. 스포츠 손상의 위험 관리	1) 환경적 고려 2) 보호용 스포츠 장비 3) 붕대 감기와 테이핑
3. 스포츠 손상의 기전	1) 손상에 대한 조직 반응 2) 손상의 구조와 특성
4. 스포츠 손상의 관리 기술	1) 스포츠 손상과 질병의 심리적 중재 2) 경기장에서의 급성치료와 응급처치 3) 경기장 밖에서의 손상 평가와 처치 4) 치료기기의 사용
5. 스포츠 손상의 일반적인 의학적 상태	1) 주요 부분 상해 2) 부가적인 의학적 상태
6. 스포츠 손상의 재활 운동	1) 재활 운동의 원리 2) 재활 운동 프로그램 과정

운동상해 출제기준 표 : 주요항목, 세부항목을 포함한 표입니다.

 

기능해부학(운동역학 포함) 

건강운동

주요항목	세부항목
1. 기능해부학의 기초	1) 기능해부학의 개요 2) 인체의 구분 및 측정부위 3) 인체의 기본적 구성
2. 근골격계의 이해	1) 골격계의 구조와 기능 2) 관절계의 구조와 기능 3) 근육계의 구조와 기능
3. 인체역학	1) 인체 동작의 원리 2) 관절 운동과 관련 근육
4. 자세와 보행의 인체역학	1) 자세 2) 보행 3) 주행(달리기)

기능해부학(운동역학 포함) 출제기준 표 : 주요항목, 세부항목을 포함한 표입니다.

 

스포츠심리학 

2급 전문, 2급 생활, 건강운동, 2급 장애인, 유소년, 노인

주요항목	세부항목
1. 스포츠심리학의 개관	1) 스포츠심리학의 정의 및 의미 2) 스포츠심리학의 역사 3) 스포츠심리학의 영역과 역할
2. 인간운동행동의 이해	1) 운동제어 2) 운동학습 3) 운동발달
3. 스포츠수행의 심리적 요인	1) 성격 2) 정서와 시합불안 3) 동기 4) 목표설정 5) 자신감 6) 심상 7) 주의집중 8) 루틴
4. 스포츠수행의 사회 심리적 요인	1) 집단 응집력 2) 리더십 3) 사회적 촉진 4) 사회성 발달
5. 운동심리학	1) 운동의 심리적 효과 2) 운동심리 이론 3) 운동실천 중재전략
6. 스포츠심리상담	1) 스포츠심리상담의 개념 2) 스포츠심리상담의 적용

스포츠심리학 출제기준 표 : 주요항목, 세부항목을 포함한 표입니다.

 

 

 

출처 : 체육지도자연수원 홈페이지

체육지도자연수

 

 

크윽... 다시 공부하러 갑니다 근데 기능해부학 달리기 파트도 있었네..ㅋㅋㅋㅋㅋ 할거 도롭게 많네요 큐큐윸융