성인 여드름 이소 총복용량 7280mg 중 1280mg 진행중 (31일/181일)

 

2023.01.24 화 16일차 480mg/7280mg
오늘 아침은 머리가 덜 떡지는 느낌이다. 무슨 3알이 24시간만에 효과가 나오냐? ... 그리고 세안하고 기초 바르는 순서를 완전히 바꿨다. 클렌징 폼으로 2번 세안하고 물기 대충 손으로 닦아내고 욕실 안에서 라로슈포제 시카밤 바로 바르기 ㅇㅇ..그 뒤로 아무것도 안 바름. 시카밤 딱 하나만. 나는 닥터지 수분크림도 나한테는 투머치다.  이러면 밀림도 없고 유분이 적은 상태로 유지가 오래된다. 대신 촉촉하진 않고 딱 매트함. 옛날에도 이렇게 한개만 발랐던 것 같다. 다시 이게 먹히는날이 오네. 그리고 코끝이 약간 트길래 수분크림 찍어 발라줌. 그러니까 좀 괜찮네. 아침에 일어나서 눈이 아주 건조했지만 5분정도 눈 깜빡깜빡거리다보니 괜찮아졌다. 피로감은 없음. 당연하지 설연휴를 쉬는 중이니까.  공복에 3알 먹음. 물이랑 복용하고 뜨아랑 초코파이 먹음 ㅎ 초코파이 정말 오랜만에 먹어본다.

2023.01.25 수 17일차 540mg/7280mg
공복에 물과 함께. 

2023.01.26 목 18일차 600mg/7280mg
아침식사 후 물과 함께 복용. 어제 설 쉬고 오랜만에 출근해서 그런지 집에 오니까 피곤했다. 일찍 잠들었고 일찍 일어났다. 생각보다 개운하다고해야할까? 그런데 어제 오후쯤에 코가 너무 건조하니 간지러워서 살짝 안을 긁었는데 핏가루가 나옴 ㅋㅋ... 휴지로 깊숙히 닦아보니까 피딱지 생겼네... 엄청 건조했나보다. 코피가 쏟아지는 지경까진 아니었지만 일단 건조하면 코안 모세혈관이 터지는걸 알았다. 그리고 확실히 60mg씩 먹으니까 유분이 줄어드는 속도가 기하급수적이다. 그리고 생각보다 안구건조증이 덜해서 다행이다. 집에만 있어서 그런가보다. 책과 모니터를 계속 보고 있는데 눈이 생각보다 괜찮다. 그리고 약간 팔이랑 갈비뼈 주변 피부가 가렵다. 콧기름 냄새 안나서 좋다. 머리냄새도 많이 없어졌고 약빨로 대담하게 중성/건성용 샴푸 (실리콘 들어간거) 쓰고 있음ㅋㅋ 이렇게 써도 두피에 뾰루지 않나는게 너무 좋다....너무 유분이 많았다 나는..

2023.01.27 금 19일차 660mg/7280mg
아침 공복에 따뜻한 라떼한잔이랑 복용. 어제는 오랜만에 이니스프리 톤업크림 쓰고 출근을 했다. 얼굴색이 엄청 밝아지는건 아니지만 안바르는 것 보다 훨씬 낫고 그리고 보송보송한 느낌이 더 해주니좋았다. 원래 그 크림 바르면 약간 답답했는데  역시 이소티트레티노인은 2주 정도 먹으면 효과가 육안으로 잘 보이고 먹는 본인이 잘 느끼는 것 같다. 관절의 뻣뻣함은 없다! 손목이 좀 아플 것 같았는데 ㄴㄴ 쓸만하다. 운동은 필라테스가 딱 적당한 것 같다. 그리고 피로감은 아침에 일어날 때 없어서 좋다. 잘 일어나고 잘 먹는다.

2023.01.28 토 20일차 720mg/7280mg
아침 공복에 따뜻한 라떼와 복용. 

2023.01.29 일 21일차 780mg/7280mg
아침 뜨아랑 바게뜨와 식사 도중에 복용. 디페린 깜둥이 왜 안돌아오는지 모르겠다. 어제는 다른 수분크림을 바르고 잤는데 잠들기 전보다 더 얼굴빛이 어둡다. 약간 누런느낌도 나긴하다. 혹시 황달..? 간 수치 올랐으려나..? 근데 피로감은 전혀 없다. 요즘 너무 잘 먹어서 문제다. 그런데 약간 변비끼가 있어서 신경쓰인다. 60mg씩 복용하는건 아직 5일정도 남았다. 복용량이 조금 줄면 얼굴색이 돌아오려나... 그리고 톤업 크림 안씻고 잤더니 ㅋㅋ 턱에 아픈 뾰루지가 났다. 디페린으로 국소로 발라줬다. 물을 좀 더 마셔보자. 점심먹고 난 다음이 양치하다가 가래 뱉으니까 피랑 같이 나옴ㅋㅋ 코 모세혈관 터진듯ㄷㄷ

2023.01.30 월 22일차 840mg/7280mg
커피, 빵이랑 복용. 코피가 주룩 나오는건 아닌데 휴지로 코 안쪽 살짝만 닦아내면 그냥 피가 묻어나옴ㅋㅋ

2023.01.31 화 23일차 900mg/7280mg
커피, 빵이랑 복용. 눈건조한건 크게 와닿지 않는데 코안이 엄청 건조하다. 그리고 어제 스트라이텍스를 박박 문지르지 않고 톡톡 두들겨서 발랐는데 얼굴이 엄청나게 밝아지더라??도대체 왜????????? ..... 당분간 좀 써야겠다.  나는 디페린보다 스트라이덱스가 더 맞는 것 같다. 

2023.02.01 수요일 24일차 960mg/7280mg
코피에는 바세린이다. 

2023.02.02 목요일 25일차 1020mg/7280mg
월요일부터 노마스크라서 썬크림 바르고 다닌다. 클렌징워터가 없어서 그냥 클렌징 폼으로 지우는데 잘 안 닦인다. 하지만 곤약 스펀지로 닦으니 잘 닦인다. 근데 클렌징워터 한개는 사야할 듯. 생각보다 몸이 안건조하다. 눈은 오늘 약간 뻑뻑한채로 일어났고 코도 바세린 바르니까 괜찮다. 아직 이상 없고 피부는 여드름은 한개도 없다만, 붉은기들은 남아있음. 아무것도 안나서 너무 좋다. 

2023.02.03 금요일 26일차 1080mg/7280mg
내일이 60mg씩 먹는 마지막 날이다. 요즘 유분이 없어서 참 좋다. 하지만 겨울이라 그런지 선팩트 바르고 나면 살짝 햐앟게 뜬다. 피부에 뭘 발라도 아무것도 나지 않고 피부에 맞지 않아 조금만 쓰고 다 쓰지 못하던 화장품들도 바르고 있다. 다 뭐 수분 미백.. 이런것들인데 그게 유분이 너무 많아서 여드름 많았을 때 바르면 모두 독이 되어버렸음. 근데 지금 바르면 다 도움이 됨.. 세타필 다시 사서 발라보고싶을 정도다..?ㅋㅋㅋ 그런데 생리는 여전히 소식이 없다. 이노시톨을 다시 먹어볼까? 그나마 이노시톨 먹었을 때 40일에 한번이라도 했었던 같은데, 일단 여드름이 나지 않는게 제일 우선이니까 , 그리고 독한 약을 먹고 있으니까, 영양제는 총복용 끝나기 전까지는 좀 미뤄야겠음. 세수 할 때 얼굴이 매끈해서 너무 좋다 ㅎㅎㅎㅎ

2023.02.04 토요일 27일차 1120mg/7280mg
40mg 복용으로 바꾸는 날. 확실히 많이 먹으면 유분이 확 줄어드는게 체감이 된다. 생각보다 피곤함도 없고 근육통도 없다. 필라센터가서 몸 풀면 괜촪아지는 수준이다. 관절도 마찬가지. 그나저나 단점이라고 한다면 얼굴색이랑 흉터가 빨리 복귀가 안되는것? 불그스럼과 깜둥이의 느낌의 지울 수가 없다. 뭘 사서 발라볼까 고민중이다.  머리카락은 안빠진다. 판토텐산처럼ㅋㅋㅋ 우수수 안빠지고, 그냥 정상적으로 하루에 10개정도 빠지는 것 같다.  가습기 켜면 코도 덜 건조하다. 입술이 파워하게 건조하니 이건 바세린 말곤 답이 없음. 

2023.02.05 일요일 28일차 1160mg/7280mg
피로감 없고 컨디션 좋게 지낸다. 웃긴건 오늘 생리가 아침에 터졌다....... 놀랍게도..... 주기가 딱 떨어졌다.................와우.... 어플알람이랑 같은 날에 생리함.. 예정된 생리를 하게 될 줄이야..

2023.02.06 월요일 29일차 1200mg/7280mg
아침에 커피랑 초콜릿 먹으면서 2알 복용. 피로x 건조함도 뭐 이제 익숙해졌다. 생리양이 꽤 된다. 살살 아려오는 생리통만 있고 나머지는 괜찮다. 얼굴? 괜찮다... 아주 순조롭다. 어제는 오랜만에 마스크팩도 했음. 팩 다하고 수분크림, 시카밤 바르고 더마식스겔 실리콘겔 바르는데, 이거 예전이 여드름 범벅일 때는 바르고 나면 간질간질하거나 불편한 느낌이 많이 들었는데.. 이제는 수분크림,  시카밤을 꽉 잡아주는 역할로 쓰고 있다. 기초화장품이 이불이나 베개에 묻지 않는 느낌이라 좋다. 지금 약 때문에 피지가 분비가 거의 안되니까 이게 제역할을 하는 것 같다.  실리콘겔 바르고 나면 얼굴이 엄청 하얗게 변한다. 밤마다 바른지 3일된것 같다. 다 쓰면 또 사볼까 고민중이다. 

2023.02.07 화요일 30일차 1240mg/7280mg
아침에 못 먹어서 오후에 먹음. 

2023.02.08 수요일 31일차 1280mg/7280mg
아침 커피와 복용. 리페어 크림 남아있던거 오른쪽 옆턱에 바르고 있다. 조금 우둘투둘한게 있었는데 점점 가라앉는 느낌이다. 센탈리안24크림을 샀다. 붉은기가 좀 좋아질까 싶어서 구매함. 실리콘겔은 안샀다. 뉴트로지나 오일 프리 클렌징 로션을 샀다. 어제 처음 써봤는데 당기지 않아 좋더라. 만수르였는데 ㅋㅋㅋ 이제 당김을 논하다니.. 대단하군. 몸 아픈것도 없고, 면연력이 약해진 것도 없다. 마스크도 잘 벗고 다니고 있고 손이나 몸이 트진 않았다. 생리도 멀쩡히 잘 나오고 있다... 

 

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