엉덩이 심부에 잇는 6가지의 고관절 외회전 근육.
이것들은 매우 심부에 있어 촉지는 불가능하다.
하지만 기능은 모두 고관절의 외회전 작용을 하기 때문에 묶어서 외우는게 좋다.
외우는 팁은 PGOGOQ '피고고큐'라고 외우던가 아니면 "Piece Goods Often Go On Quilts"라는 문구의 첫머리만 때어 외우는 방법도 있다.
조그만한 천때기도 종종 이불(퀄트)이 된다라는 뜻인데
천조각을 엮어 만들면 이불도 만들 수 있듯이 쓸대없는 것도 여러개가 보이면 쓸모가 있고 그러잖아..
천조각 = 작은 고관절 심부 근육
이불 = 작은 근육이 모여져 고관절 외회전을 이룸.
씹선비 버전으로 풀어적어보았다. 걍 피고고큐라 외워 그냥..
1. Piriformis/피러폴머스/이상근(궁둥구멍근)
2. Gemellus superior/저멜러스 수피리얼/상쌍자근(위쌍둥이근)
3. Obturator internus/압터레이러 인털너스/내폐쇄근(속폐쇄근)
4. Gemellus inferior/저멜러스 인피리얼/하쌍자근(아래쌍둥근)
5. Obturator externus/압터레이러 익스털너스/외폐쇄근(바깥폐쇄근)
6. Quadratus femoris/콰드레이터스 페머러스/대퇴방형근(넙다리네모근)
모두 정지점이 같다. = 대퇴골 대전자(greater trochanter of femur)
이상근/내폐쇄근/대퇴방형근. 상/하쌍자근은 내폐쇄근 위 아래에 붙어 있다.
후면에서 보았을 때 고관절 외회전근들.
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