반응형 🔴건강운동관리사🔴/📕운동생리학6 운동생리학) 환경과 운동 (공부하며 쓰는 노트) 전열과정의 4가지 주요기전 1. 전도 : 직접 접촉. 물체와 물 2. 대류 : 비빔. 움직임. 공기와 물 3. 복사 : 열 방출 주변 온기 4. 증발 : 액체가 기화되면서 열을 슈킹. =기화냉각 인간의 체온조절 기전 땀은 아세틸콜린 역류열교환과정 갈색지방=에너지저장용 지방과 백색지방=에너지사용 지방 고온환경과 운동 열순응... 서열순응이 말이 이상해서 열순응으로 저온순응 대기의 압력. 고지대환경특성과 영향 해수면 거주 고산지대거주 너무 많아요 2021. 1. 14. 운동생리학) 호흡/순환계와 운동 (공부하며 쓰는 노트) 공기흡입의 순서 호흡근육들과 막과 막 사이 흉막강 대기압력>폐내압력 (흡기) 대기압력 다른 조직 혈관들의 저항력이 증가한 폭 근육으로의 혈액 공급량 > 다른 조직에게 혈액 공급량 전체적으로 봤을 때 근육으로 많은 혈액이 가면서 동시에 혈관 저항력이 감소한것이므로 이는 운동중 총말초혈관저항은 감소했다. 라고 표현. 심실의 등용성 수축과 등용성 이완 혈액의 성분 혈액내 알부민. 혈액검사하니까 알부민 수치 알려주더라. 알부민은 혈장 내 단박질의 6~80퍼센트를 차지. 헤모글로빈 4개의 팔에 폴리펩타드 접시 위에 헴을 싣고 감. 산소헤모글로빈 해리 곡석. 왼쪽이 산호포화도 이므로 가까울수록 헤모와 산소가 친해서 떨어지지 않으려 함. 오른쪽으로 갈수록 헤모와 산소는 잘 결별(해리) ㅂㅂㅂ2 근육이나 다른 조직한테.. 2021. 1. 14. 운동생리학) 내분비계와 운동 (공부하며 쓰는 노트) 호르몬은 공부할 때 기전을 잘 상상하면서 숙지하고 정리를 잘 해놓으면 자동암기 완성!!! 정리 해야해....엉ㅎ, 운동생리학 2021. 1. 10. 운동생리학) 골격근과 운동 (공부하며 쓰는 노트) 상상을 계속 해서 암기해야해 근형질막 : 골격근세포의 세포막으로서 기능상 흥분성과 전도성을 가지고 있어 근수축에 중요한 기능을 담당. 근섬유는 근형질망에 둘러쌓여있다. 근육다발막에는 신경과 혈관이 존재. 근형질막이 감싸고 있는 구조. 축삭종말에서 아세틸콜린 분비로 인해 근형질막 흥분. 둠칫둠칫 흥분을 가로세관을 통해 (이 부위를 관이라 명칭. 종말수조나 근형질세망까지 가기위한) 밑으로 종말수조에게 전도! 근육내부로 흥분을 전달한다. 종말수조는 가로세관을 둘러싸고 있어 근형세질망으로 확대된다. 칼슘저장고인것. 하지만 근형세질망의 확대영역이라 해석하는 편이 좋다. 작은 저장고, 근형질세망이 칼슘을 저장. 칼슘을 꺼내어 미오신과 액틴을 잡아당겨주는 열쇠역할을 칼슘이 함. 둠스! 무거운 물건을 들 떄 무겁다고 .. 2021. 1. 9. 운동생리학) 신경조절과 운동 . (공부하며 쓰는 노트) 신경계는 크게 중추신경(뇌와 척수)와 말초신경으로 나눈다.중추신경이 사장이라 생각하면 말초신경들은 열심히 일하는 말단 직원과 고객과 가장 가까운 종업원들이라 생각하면 된다. 이 때 종업원과 부하직원들 사이에는 사장님이 심어놓은 간첩인 교감선생님과 부교감선생님이 존재한다.ㅣㅁ..미친..우리 몸은 모두 전기자극신호인 뉴런의 활동으로 모든것을 뚝딱뚝딱 처리한다. 인간의 몸속엔 미세한 전류가 흐르지 않는가..자극을 전달 받고, 명령을 전달할 떄 전달은 신경전달물질이 한다.세포막 기준으로 내부와 외부가 존재하고 이것이 나눠졌다해서 '분극' 되었다고 표현한다. 외부와 내부의 전압 생태계는 극을 이룬다. 양과 음. 극과 극.막 기준 안정막 전위시 외부는 양전하를 띠고 내부는 음전하를 띤다. 안정시 세포막을 기준으로 .. 2021. 1. 6. 운동생리학) 에너지대사와 운동. (공부하며 쓰는 노트) 세포는 세포-조식-기관-계통-생체 순으로 커지고 복잡해진다. 핵을 제외한 나머지 세포내 부분을 세포질이라 한다. 을 한다. 1) 미토콘드리아 : 유산소시스템을 통해 에너지를 만드는 곳 2) 소포체 : 지질, 스테로이드, 탄수화물이 합성된다. (활면소포체 : 탄수화물을 합성, 칼슘을 저장) 3) 용해소체 : 이물질을 녹여 세균을 식작용(잡아먹음). 조면소포체에선 리보솜이 단백질을 합성하고 조립한다. 4)골지복합체 : 세포에서 합성한 단백질을 세포막을 통해 분비한다. 5) 중심소체 : 세포분열에 관여한다. 체내대사과정은 물질을 합성, 에너지를 저장 => 동화작용(저분자를 합쳐서 고분자로 만듦) 체내대사과정은 물질을 분해, 에너지를 소비 => 이화작용(고분자를 저분자들로 분해) 탄수화물은 분해되어 포도당, 포.. 2020. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
