2022.11.28. 월 #54
4:21 pm 아침에 씻는데 목에 났던 것들이 사이즈가 작아진 느낌이었다. 아침에 수분크림까지 바름. 그리고 요즘 낮잠을 거의 2시간씩 자는 것 같다. 이게 영양제 때문인지 진짜 아침수업이 힘들어서 그런건지 분간이 안된다. 우선은 아연 고용량은 내게 맞지 않다. 복용 직후 2시간 이내 오는 속쓰림과 하루 정도가 지나도 혓바닥 이상 감각 등 문제가 있는 것으로 보인다.
2022.11.29. 화 #55
12:07 am 디페린과 독도토너 그리고 닥터지 수분크림만. 오늘부터 비타민 a,d 오버도스 중지..
2022.11.30. 수 #56
11:59 pm 디페린 토너 수분크림.
2022.12.01. 목 #57
11:59 pm 디페린 토너 수분크림. 피부바탕응 좋아졌는데 목은 울그락불그락하다. 걍 야즈 먹는게 속 편할지도 모르겠다...
2022.12.02. 금 #58
10:45 am 충격과 공포 ! 난소 나이 25세 !!! 난소 오만개!!!!!! 여성호르몬 정상수치 !! 남성호르몬 정상!! 남성호르몬 쓰고 남은 찌꺼기 수치가 300미만!!!! 200대.... 28일에서 50일까지도 생리주기는 정상 취급 !! ... 야즈는 불필요 처방받음...내게는 디페린밖에 안남은건가..
일단 썬크림 안바르기
비타민 씨랑 이노시톨. 유산균만 먹기
9:00 am 저녁 출근할 때 얼굴 물로 한번 헹구고 라로슈포제만 바르고 출근.
퇴근하고 샤워 후 디페린 사용량을 늘리고 단독 도포 실시 ㄱㄱ 그러고 닥터지 수분크림과 라로슈포제 바름. 토너도 안씀.
수분크림은 네이처카인드는 무겁다. 바디크림으로 유배시킴.
2022.12.03. 토 #59
9:50 pm 디페린 쉬는 날.
2022.12.04. 일 #60
9:51 pm 마른 얼굴에 디페린 단독으로 바름. 잘 마른다. 양은 초반에 바르는 양보다 훨씬 많다. 그리고 닥터지 수분크림 바르고 라로슈포제 바름. 목에 났던 것들, 관자놀이에 있는 것들 사이즈가 줄어들었다. 아직 기다려보는게 좋겠다. 일단 호전은 있다. 그리고 피부 바탕은 좋아진게 느껴진다. 얼굴 씻으면 피부가 말랑해진게 느껴짐. 피부장벽이 새로 지어지는 느낌이다. 킵고잉 ㄱㄱ
그리고 닥터지 클리어 수딩 크림 낼부터 바를것.
2022.12.05. 월 #61
9:56 pm 디페린 2달차다. 오늘도 콩알
2022.12.06. 화 #62
8:50 am 디페린 콩알만큼 짜서 얼굴에 찍어 얹히고 살살 펴발라줌. 독도토너로 흡토 한번 해주고 닥터지 클리어 수딩 크림 두툼하게 바름. 라로슈포제 이제 많이 발라도 되는 것 같다. 유분이 많아서 얼굴에 좁쌀이 남아있는게 아니라 디페린 때문인지 이제는 건조해져서 많이 발라야함. 라로슈포제는 적게 쓰면 찝찝한 수분의 유분이 보존되는 느낌이 예전에는 많았다. 디페린 바르기 전에는.. 근데 이제는 많이 바르면 디페린 때문인지 흡수가 잘 되는 느낌이다. 논리가 이상하지 ??
수분, 유분 공급이 중요했다. 디페린 사용시에는... 반드시 필히... 원래 바르는 수분크림보다 많이 발라야함.
<현재 얼굴에 바르는 것들>
- 디페린
네이처카인드수분크림&버블토너(네이처카인드 나한테 너무 무겁다. )시드물 프로폴리스 앰플(다씀. 별달리모르겠음)식물나라 썬쿠션(생기톤업)(당분간 썬크림도 금지..)토시도 기름종이 (핑크)요즘 잘 안씀.. 디페린 바르고 난 뒤로 진짜 안쓰고 있다..식물나라 클렌징 오일(썬크림ㅂㅂ2)& 제주 탄산수 클렌징폼페어 아크네내(잘 안쓰게 되네..)- 독도토너 + 닥터지 클리어 수딩 크림 + 라로슈포제 B5 시카밤 (이 조합도 토너를 닥터지로 바꿀거임.)
*닥터지가 잘 맞는 것 같다. 독도토너도 무색무취로 아주 맘에 드나 클리어 수딩 라인이 나한테 괜찮은 것 같아서 마스크팩이랑 토너를 주문했다 (레드 블레미쉬 수딩 시리즈들 구매) (12/06일자)
아쉽게도 클리어 수딩 크림은 쿠팡에서 판매하지 않았다. 그래서 올리브영에서 시켜서 쓰고 있다. 닥터지는 올리브영에서 가끔 폭탄세일 때리니까 부지런히 검색해줘야함.
쿠팡에 닥터지 토너는 클리어 타입이 있었다! (클리어랑 시카 타입이 있는데 시카가 조금 무겁고 클리어가 더 가벼움)
마스크팩은 클리어 타입이 있는건 아니지만 그래도 수딩 시리즈니까 한번 사봄.
<현재 먹는 영양제>
- 나우푸드 이노시톨 분말 (베스킨라빈스 1스푼)
나우푸드 비타민 A&D (25000/10000 IU) 1알나우푸드 아연 50mg 1알 (혀에 전기통하는 맛 나서 중단함. 프로폴리스, 에비오스에 아연 함유) 다시 먹음- 종근당 비타민 C 1000mcg 1알
- 종근당 프로폴리스 1알
- BYO 스킨 플러스 유산균 1포(CJ)
에비오스 슈퍼 맥주효모z 5알~10알
*우유 먹고 있는데 (라떼로 매일 1잔씩 마심) 여드름 더 나는 것 같진 않음. 지용성 비타민은 아웃 ㅋㅋ... 화장품도 줄이고 영양제도 줄이자. 근데 지용성 오버도스 끊고 나니까 낮잠을 안자게 되는건지.. 아니면 오전수업을 그만두어 잠이 부족하지 않게 되는건지는 정확하게 모르겠으나 일단 안졸리고 안피곤함.ㅇㅇ 살만하당
이번주차 요약 : 산부인과에서는 남성호르몬 정상 판정을 받아버려서 야즈를 못 먹게 되었다. 의사선생님이 피부는 국소치료를 권장하셨다. 난 얼굴이랑 목 빼고는 피부가 건조한편이라서 이소트레티노인 약을 먹게 되면 전신이 건조해지면서 팔과 다리가 가렵고 눈이 건조하고, 게다가 근육통까지 오니까 일을 하는데 불편함이 많아, 나는 여드름약을 섣불리 선택할 수가 없다. 그러니까 국소치료로 디페린을 선택했다. 그럼에도 피부가 많이 좋아졌다. 피부 색이 살짝 ㅋㅋ 태닝한것처럼 약간 탄 것 같았는데 이거 수분 공급을 많이 ~~~ 꽤 많이 (내가 생각하는 것보다 많이) 해주니까 톤이 조금 좋아지고 있다. 약간씩 가려웠던것도 없어졌고 일단 좁쌀 사이즈가 많이 줄었다. 클렌징 오일을 안쓰고 있고 선크림을 사용하지 않으니까 얼굴에 손 쓸 일이 줄어들었다. 마찰이 줄어들어서 좋다. 아침마다 사진은 계속 찍고 있다. 조금 더 호전되면 비포 에프터를 만들 것이다. 호전은 강도가 아직 약하다 드라마 ㅋㅋ 아직 부족함.
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음. 일단 나도 내돈내산 제품들
좋아질거다. 조금만 더 인내하쟝
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