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사진은 저번주...?센터에서 수업전에 찍은거구..
지금 코로나 때문에 출근은 안하고 있지만 집에서 운동중이다. 어제 오늘 좀 열심히 해땅.
오늘 가로찢기에 대한 새로운 각도를 연습했당.
발을 플랜탈로 만들어서 약간 앞으로 숙이는 연습을 했다. 허리를 펴서 앞으로 숙이는것도 좋지만 자기 체중을 싣어서 눌러주는게 좋다고 한다.
아모톤.. 운동 열심히..
곧..
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