좁쌀여드름+모낭염 디페린 기록장 (1~26일차)

2022.10.06. 목
#1 디페린 도착. 밤에 턱에만 면봉으로 소량으로 발라봄. 

2022.10.07. 금
#2 수분크림과 기름종이 팩만 해봄. 디페린 건너뜀.

2022.10.08. 토
#3 밤에 디페린 사용

2022.10.09. 일
#4 디페린 밤에 씀 

2022.10.10. 월 
#5 디페린 건너뜀. 살살 기름이 빠지는 중

2022.10.11. 화
#6 디페린 사용안함. 살살 따가움..

2022.10.12. 수
#7 밤에 디페린 사용

2022.10.13. 목
#8 밤에 디페린 사용

2022.10.14. 금
#9 밤에 디페린 사용

2022.10.15. 토
#10 밤에 디페린 사용

2022.10.16. 일
#11 디페린 사용

2022.10.17. 월
#12 밤에 디페린 사용

2022.10.18. 화
#13 밤에 디페린 사용

2022.10.19. 수
#14 슬슬 얼굴이 따가움.... 디페린 밤에 사용

2022.10.20. 목
#15 네이처카인드 수분크림과 토너 사용 시작. 디페린 사용.

2022.10.21. 금
#16 디페린 사용

2022.10.22. 토
#17 디페린 밤에 사용. 얼굴 붉은기가 가라앉지않음. 살짝 쓰라리고 아프다. 

2022.10.23. 일
#18 디페린 사용 안함.  네이처카인드 수분크림이랑 토너만 사용. 라로슈포제도 사용 안함. 그리고 목에 아무것도 안발라봄. 목에 번지는거 미치겠음. 

2022.10.24. 월
#19 11:13 pm
디페린 사용 안함. 토너랑 수분 크림만 바름.  아침에 얼굴 톤이 아주 좋지 않았다. 아침에 목에 암것도 안바름. 
오늘 퇴근하고 클렌징 오일 쓰는데 무진장 많은 좁쌀들이 롤링됨. 따가운 느낌이 확실히 줄어들었다. 얼굴톤은 생각보다 조금 환해졌다. 
오늘도 쉬어보고 내일까지 쉬어볼 예정.  
입술고 약간 아린게 있었는데 그것고 많이 좋아짐. 이틀 안방랐다고 이런 변화가 오다니 놀랍귱. 
프로폴리스 먹기 시작. 2알씩 

2022.10.25. 화
#20 7:19 am 생리 끝나는 날인데 점점 생겨나는 여드름의 개체 수는 줄어드는 느낌이 남.. 얼굴톤이 조금 맑아짐. 뭐지? 목에 붉은 기가 꽤 없어짐. 혹시 바디워시 안쓰고 원래 쓰던 비누로 씻어서 그런가?라로슈포제 안써서 그런거? 유분이 너무 많았을까 ? 그냥 생리 호르몬 때문인가? 유산균 먹어서인가? 요 3일 근래에 시작헸던 행동들인데...
뭐가 트리거지?
10:01 am 아침 세안은 오이 비누로 함. 당기지 않아서 좋음. 
6:21 pm 두유 마시지 말기 ㅋㅋ
12:15 am 디페린 사용 안함. 네이처카인드 스킨과 수분크림

2022.10.26. 수
#21 11:25 pm 디페린 수분크림이랑 섞어바름. 면봉대가리보다 작게 사용. 살짝 건조할까봐 라로슈포제 두번째 손톱만큼 짜서 바름. 수분크림 바를 때 최대한 펴서 발랐다. 클렌징 오일 할 때 여전히 화이트헤드가 나옴... 놀라움.
4:55 pm 어제도 낮잠. 오늘도 낮잠. 잠이 엄청나게 몰랴왔다. 2시간 가까이 잤는데 피곤함이 물러서지 않는다. 생리 기간은 오늘로 끝일 것 같다. 프로게스테론 수치가 훅 떨어지면서 피곤함이 몰려오는걸까? 피부는 톤이 많이 밝아졌다. 마스크 끼면 약간 따가움이 느껴지지만 생각보다 피지분비가 적어졌다. 기름종이는 어제 사용 안했고. 오늘은 5장 정도 가볍게 사용함. 
@아침세안은 브러쉬&폼클렌저
<현재 먹는 영양제> 하루 2번씩. 아침,저녁
비타민c 1000
프로폴리스 500
유산균
이노시톨


2022.10.27. 목
#22 5:33 pm 시드물 프로폴리스 도착. 여드름 난  곳에 스팟형식으로 발라봄. 여드름이 빨리 곪는 느낌. 냄새 너무 강함. 걸레 냄새남. 먹는 약이랑 비슷한 향.  아침에 얼굴에 기초 바를 때 최대한 펴 바를려고 노력함. 피부결방향 반대방향 모두 처발처발함. 시카밤 출동임.
11:51 pm 디페린 쌀한톨 정도로 수분크림에 섞발함.  브러쉬 이중세안, 토너, 프로폴리스 사용함. 피부 상태는 아직 안좋다. 좁살이 엄청남. 근데 오늘 클렌징오일 쓰는데 화이트헤드 많이 안나와서 아쉬웠음..zz 
잠자기 전에 영양제(비타민c 프로폴리스 이노시톨 에비오스 유산균) 고구마랑 물 마심.

2022.10.28. 금
#23 2:00 am 수분크림이랑 디페린, 프로폴리스 3방울 섞발.
7:50 am 프로폴리스 바르고 출근 ㅋㅋ 냄새 지독하다. 피부 많이 가라앉음. 큰 좁쌀들이 작아짐. 생리 후 황금기을 맞이하고 있는 중인듯. 다음 생리전까지 복구 시키자. 
4:10 pm 비타민 a25000 d1000 아연 50 추가로 먹기 시작. 좀 고용량이라서 약간 걱정은 된다. 먹으니까 약간의 두통을 동반한다. 식사 후 먹어보던지 해야겠다. 

2022.10.29. 토
#24 10:08 am 아침에 세안하고 프로폴리스 5방울 수분크림이랑 섞발하고 시카밤 바름. 패치 많이 붙임 
12:35 am 시카밤 아침에 바른게 기름이 엄청 끼더라. 꽤 답답했음 . 저녁 세안은 클렌징 오일 안씀. 토너에 디페린 섞발. 양볼에 쌀한톨씩 이마에도, 양쪽 목에도 쌀 한톨씩. 수분크림에 프로폴리스 5방울 섞발. 아직까진 피부가 사포느낌 남. 

2022.10.30. 일
#25 7:22 pm 아침에 세안 안하고 오후에 샤워. 클렌징폼 식물나라 제주 탄산수로 바꿈. 종근당  프로폴리스와 cj 유산균 도착. 하나씩 먹어봄. 영양제는 아침에 한번 먹음. 디페린은 토너랑 섞발. 쌀톨 하나 = 볼 한쪽, 이마, 목 한쪽씩. 피부는 아직 거칠게 느껴짐. 

2022.10.31. 월
#26 11:18 pm 아침에 늦잠 자서 피부 사진 못 찍음. 하지만 영양제는 공복에 다 챙겨먹고 감.  급하게 세안하고 프로폴리스는 안바름. 미들 타임에 집에 와서 기름종이로 피지 흡수시킴. 토시도 핑크 기름종이 괜찮다. 얇고 넓어서 좋다.
퇴근하고 클렌징오일+클렌징폼 세안 2번하고 디페린은 토너랑 섞발. 프로폴리스 5방울이랑 수분크림 섞발. 오늘 페어 아크네 구매함. 화농성 여드름에 살짝 면봉으로 찍발하고 퇴근하고 씻고 나서는 모든 기초를 마치고 얼굴 전체에 얇게 펴 바름. 오늘 클렌징오일 쓸 때 화이트헤드 진짜 많이 나오다라. 얼굴이 아직 거칠게 느껴짐. 육안으로 봤을 땐 붉은기가 많이 사라짐. 아직 표피 아래에 여드름 새싹이 있는건 여전함. 
그래도 많이 좋아졌다. 디페린×프로폴리스 조합 아닐까 ?영양제도 한몫하는건진 모르겠지만 일요일, 월요일 엄청 피곤함.... 영양제 때메 간이 무리한걸까? 띠용용

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2022.11.08 - [🟣InfoMemo🟣/💊복용기록] - 좁쌀여드름+모낭염 디페린 기록장 (11/1~7) 약 한달 사용기

좁쌀여드름+모낭염 디페린 기록장 (11/1~7) 약 한달 사용기

 

<얼굴에 바르는 것들>

1. 디페린
2. 네이처카인드 수분크림 & 버블토너
3. 시드물 프로폴리스 앰플
4. 식물나라 썬쿠션(생기톤업)
5. 토시도 기름종이 (핑크)
6. 식물나라 클렌징 오일 & 제주 탄산수 클렌징폼
7. 페어 아크네

 

<영양제>

1. 나우푸드 이노시톨 분말 (베스킨라빈스 1스푼)
2. 나우푸드 비타민 A&D (25000/10000 IU) 1알
3. 나우푸드 아연 50mg 1알
4. 종근당 비타민 C 1000mcg 1알
5. 종근당 프로폴리스 1알
6. BYO 스킨 플러스 유산균 1포(CJ)
7. 에비오스 슈퍼 맥주효모z 5알~10알

 

사진은 좀 더 피부가 호전되거나 디페린 한달이 다 되어갈 때즘에 정리해서 올려야지.

산부인과는 11월 초중순에 예약했기 때문에 좀 더 .. 기다려야함. 난소 괜찮아지지 않았을까? 라는 희망을 걸어봄.

 

피피미여 내게 좋은 피부를 달라