좁쌀여드름+모낭염 디페린 기록장 (11/1~7) 약 한달 사용기

2022.11.01. 화
#27 10:10 am 아연이 너무 고용량인 것 같다. 혀에서 살짝 쓴 느낌이 계속 남. 반 잘라 먹던지 해야겠다.
5:19 pm 잠이 너무 많이 온다. 왠지모르게 영양제 때문 같기도 하다. 내일은 식후에 먹어야겠다. 아연이랑 비타민 a,d가 너무 고용인가...
11:51 pm 토너 먼저 도포하고 디페린 볼,이마,턱,목 쌀알 한개씩 만큼 펴바름. 수분크림이랑 프로폴리스 섞어바르고 프로폴리스 단독으로 더 발라줌. 마지막으로는 페어 아큐네 콩알만큼 짜서 얼굴 전체 도포함. 
오늘은 토너 바르면서 디페린 펴 바를 때 화이트헤드가 뽑혀나감. 클렌징 오일 쓸 때도 많이 나오던데... 기초 바를 때도 뽑히다니, 이건 확실히 유분이 많이 줄었다는 뜻으로 봐도 무방하려나 ? 기름종이는 여전히 여러장 사용중. 하지만 머리 떡지는게 조금 줄어든 느낌 같다. 이거 비타민 a 덕분이냐 ? 잘 모르겠으나 일단 지켜보자..

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2022.11.02. 수
#28 1:32 pm 아침에 토너 바르고 페어 아크네 도포함. 그 위에 수분크림, 썬팩트 바름. 어제 페어크림이랑 프로폴리스를 좀 많이 발랐더니 많이 호전된 느낌이다. 붉은기가 살짝 가라앉았다. 그리고 영양제는 아침 공복에는 유산균만 먹고 점심식사 후 아연 빼고 모두 섭취함. 혀에서 건전지맛ㅋㅋ이 사라지면 다시 아연을 먹어보자. 얼굴 많이 좋아졌다. 아직 끝나지 않는 좁쌀여드름과의 싸아움!
11:11 pm 클렌징 오일 쓰는데 여전히 화이트헤드가 너무 많이 나온다 ㅋㅋ 나오는 화이트헤드 때문에 피부가 긁히는 느낌까지 날 정도면.. 모래알로 세수 하는 느낌임ㅋㅋ 아무튼 기름이 팍팍 줄어서 모공도 쪼여오는 느낌이다. 아직 좁쌀 많이 남았으니 더 발라봐야한다. 토너 후 디페린 쌀알 크기로 이마, 볼2, 턱2, 목2 코1 펴 바름. 토너가 버블형이라서 넘 좋다. 토너 마를 때 까지 펴바름. 롤링함. 그 다음 페어크림 도포, 프로폴리스 1 스포이드, 수분크림 바름. 이 순서가 아직까진 무난무난. 

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2022.11.03. 목
#29 10:07 am 공복 유산균, 세안, 토너, 페어 아크네, 수붕크림, 썬팩트. 피부톤은 아직 거뭇하지만 여드름 개체수 계속 줄고 있음. 
12:02 am 헐 오늘 퇴근하고 샤워하는데 화농성 뾰루지들이 쇄골 위에랑 가슴 가운데에 떡하니 났다. 뭐지.. 목에 있던게 번진건가 ? 너무 새빨갛다. 빡친다. 일단 원래 루틴대로 기초 바르고 페어아크네를 뾰루지난곳에 추가로 덧발랐다. 그리고 오늘은 기름종이 사용안함. 안해도 될 정도로 유분이라 강 냅둠. 오늘도 클렌징오일할 때 화이트헤드 무진장 나옴ㄷㄷㄷ.. 도대체 얼마나 있던거냐ㄷㄷㄷㄷㄷ

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2022.11.04. 금
#30 12:32 am 디페린. 토너랑 섞발. 페어아크네 오늘은 건너 뛰고 수분 크림 안바르고 라로슈포제 바름. 살짝 간질간질함... 프로폴리스는 바름. 

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2022.11.05. 토
#31 8:35 am 확실히 피부가 연해진? 약해진 느낌이 있다. 아침세안할 때 유분이 물이 씻겨나가면 엄청 예민하고 거친 느낌이 난다. 뽀독뽀독이 아닌 메마른 스펀지 같은 느낌? 거칠다. 라로슈포제를 바르고 잔 날이랑 수분크림만 바르고 잔 날은 다음날 느낌이 다르다. 결론은 라로슈포제를 소량을 바르고 자는게 맞는 것 같다. 아침에도 조금씩 발라야겠다. 시카크림은 확실히 피부를 부드럽게 해준다. 수분크림은 위에 막을 씌우는 역할만 해주는 것 같다. 예전에도 알로에 수딩 로션같은거는 다 붕 뜨는 느낌이 많았는데 여전한 것 같다. 피부가 드라마틱하게 변하지 않고 있다. 또 질질 끌어야할까 ? 빨리 산부인과 진료를 받고 싶다. 
 10:02 pm 오늘은 디페린 쉬는 날. 브러쉬 세안. 토너3번. 수분크림. 프로폴리스. 라로슈포제. 페어아크네

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2022.11.06. 일
#32 10:44 am 브러쉬 세안. 토너3번. 수분크림. 라로슈포제. 큐어 아크네 순으로 바름. 
7:15 pm 브러쉬 세안. 토너3번. 프로폴리스. 수분크림. 라로슈포제. 큐어 아크네 순으로. 큐어 아크네 자체는 유분이 많은 것 같다. 오늘도 디페린 쉰다. 이제 주말마다 쉬어야할 듯 ? 아닌가? 반대로 해야하나 흠..

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2022.11.07. 월
#33 11:58 pm 오늘은 디페린 아주 조금만 바름. 피부가 많이 호전됐다. 일단 썬팩트가 아주 잘 먹고 팩트 발랐을 때 얼굴톤이 내가 생각하는 화장 했을 때 나오는 톤에 가까워지고 있다. 그리고 놀라운건 기름종이를 한번도 쓰지 않아도 될 정도로 피부가 오후에 숨을 쉬는게 가능하다. 답답함이 느껴지지 않는다. 디페린은 이제 이틀 쉬고 하루 바르고의 간격으로 발라야겠다. 아 그리고 오늘도 클렌징오일에선 수 많은 화이트헤드들이 뽑여 나왔다.... ㄷㄷㄷ 정말 끝이 없다. 얼굴에 조금씩 좁쌀 여드름 익은게 눈에 보인다. 아주 얇은 각질로 덮혀있다. 굿굿 

한줄 요약 : 많이 좋아졌다. 사진 데이터 계속 모우는 중인데 오늘 아침에 찍은게 확실히 눈에 띄게 호전됨. 

 

<얼굴에 바르는 것들>

1. 디페린
2. 네이처카인드 수분크림 & 버블토너
3. 시드물 프로폴리스 앰플
4. 식물나라 썬쿠션(생기톤업)
5. 토시도 기름종이 (핑크)
6. 식물나라 클렌징 오일 & 제주 탄산수 클렌징폼
7. 페어 아크네

 

<영양제>

1. 나우푸드 이노시톨 분말 (베스킨라빈스 1스푼)
2. 나우푸드 비타민 A&D (25000/10000 IU) 1알
3. 나우푸드 아연 50mg 1알  (혀에 전기통하는 맛 나서 중단함. 프로폴리스, 에비오스에 아연 함유)
4. 종근당 비타민 C 1000mcg 1알
5. 종근당 프로폴리스 1알
6. BYO 스킨 플러스 유산균 1포(CJ)
7. 에비오스 슈퍼 맥주효모z 5알~10알

 

일단 산부인과 가기 전까지는 계속 사진을 모우고 그 뒤에 정리해서 올려야겠다.

🔽산부인과 다녀온 후기🔽

2022.11.12 - [🟣InfoMemo🟣/💊복용기록] - 다낭성난소증후군 산부인과 진료 다녀옴(초음파&혈액검사&검사비용)

다낭성난소증후군 산부인과 진료 다녀옴(초음파&혈액검사&검사비용)

 

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