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운동 루틴 계획표, 스케줄표 모음.JPG

by 둔근해 2021. 6. 24.
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글로 적는것보다 그림이랑 같이 계획표로 사용하면 표시하기도 편하고 눈에 잘 들어와서 좋은 것 같다.

 

운동계획표 상체
철봉운동 루틴

 

커다란 붑스를 만들기 위한 가슴운동 계획표
어깨깡패를 위한 어깨 운동 루틴 계획표

 

복부운동을 위한 계획표

 

다관절. 전신운동 루틴 계획표

 

등운동 계획표

 

 

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