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🟣InfoMemo🟣/💰리뷰212

니체 운명수업을 읽고 (교도소 영화) 쇼생크 탈출 그린마일 오전에 니체 운명수업을 읽고 있는데 쇼생크 탈출 이야기가 나와서 급땡겨서 보게 됐다.보는 도중에 교도소 띵작하면 그린마일도 빼놓을 수 없기에 쇼생크 탈출을 다 보고 바로 그린마일까지 연달아 땅겨 봤는데총 러닝타임이 5시간(쇼생2+그린마일3)이여서 다 보니까 점심 묵을시간이 다 된거임..그래서 미역국에 닭가슴살 말아먹고 커피우유좀 마시다가 집 청소하고 샤워하고 나니까 저녁먹을 시간이더라.그래서 피자를 시켜서 먹고 틴타고 몇 편 보고 귤 까먹으면서 휴대폰파괴자 몇 판하고 나니 벌써 9시다. 그래서 다시 책 이야기로 돌아가면인생은 영원회귀다. 나는 옛날에 봤던 영화를 또 본다는 것 자체가 무척이나 시간낭비라고 생각했는데 이 반복이 계속되면 될수록 나는 점점 달라지고 있는 것 같다. 그렇게.. 2020. 5. 18.
데카당스 가치 (니체) [니체가 영향을 받은 인물] 칸트를 죽어라 싫어하고 독일 소설가 괴테, 심라힉자 도스토옙스키, 소설가 톨스토이에게서 긍정적인 영향을 받았다. 특히 칸트와 괴테가 동시대인물인 것을 굉장히 혐오(?)하고 괴테만을 자신이 주장한 운명애를 구헌한 인간으로 보고있다. 안티크리스트 다 읽었는데 저것밖에 적어놓질 않은걸보니 다 안 읽고 반납한거신가보다... 아니면 너무 방대해서 적다가 포기한듯함. 니체책의 읽는 맛은 나를 성찰해서 얼굴이 붉혀지거나 타인을 생각해 기분이 통쾌해지는, 수치와 쾌락이 뒤엉킨 마음으로 읽는게 킹왕짱짱맨 굳어썸퍼썸체리블러썸 예쓰잼 맛으로 읽는다고 보면 된다. 아 배고프다. 2020. 5. 18.
자취생일 때 식단 평일- 1. 오트밀 5kg 산지 딱 한달이 지났는데 1/3 먹고 다시 1/3을 빈 통에 옮겨 담으니 큰 통에 1/3정도 남아있는 것 같아보인다. 대충 5kg에 2.5만원으로 2달 반~3달 식사대용으로 처묵을 수 있다.쌀 따윈 필요치 않아! 김치도 필요치 않아! 반찬이 뭐가 필요해!2. 우유가 3일에 한번꼴로 1리터가 종범! 내일 우유 사러 가야함..저지방우유 2묶음 4천원.3. 계란은 한판 3천원~5천원에 사면 하루에 2개 꾸먹해서 2주정도 간다.4. 토마토 1kg를 마트에서 사면 2~3천원에 살 수 있다. (10개정도). 주먹보다 좀 작은거 하루에 하나 먹음. 여기 시골 재래시장은 더러워..5. 소세지.. 베이컨 대용으로 처묵는데 이게 가격이 비일정함.500g에 6천원 정도 하나? 하루 6알정도 처묵음.. 2020. 5. 18.
스포츠 스타와 만나는 운동생리학(2017) 책 리뷰 생체 2급 공부하다가 스포츠 심리학,사회학,윤리 과목은 뭐 어찌어찌 하겠거니 했는데(인문과목이니) 생리학이랑 운동역학은 ㅋ_ㅋ... 힘들것 같지만 그래도 운동센세라면 알아야 꼭 알아야하는게 두 파트에 들어가 있어서 우선 잘 몰라도 해보자 하면서 그냥 다짜고짜 책을 펴고 읽게 됐다. 근데 그게 될리가 있능가. 문과충한테.. 생활체육지도사(스포츠지도사) 2급 시대고시기획 한권으로 끝내기라는 교재로 운동생리학 : 운동 생리학의 개관까지 읽어보고 '올~ 할만할듯ㅋ_ㅋ?' 하다가 그 다음 '에너지와 대사와 운동' 파트로 넘어가면서 골 때리는 난관에 부딪힘 쿠앙ㅇㅇㅇㅇㅇ ​ 읽는 것만으로도 해결이 안되서 유튜브에서 뭐 짧은 강의 없나하면서 서칭하는데 어쩌다보니 오늘 리뷰하는 책의 강의를 듣게 됨. 들어보니 이해는 .. 2020. 5. 17.
리뷰EBS 원목달 HOLES 완강 후기 (2018) 💡강의명 : EBS 원목달 HOLES 💰강의비용 : 9만9천원 (최대 환급금 4만9천5백원) 💰책 값 : $ 6.99 / \ 13,500 ~ 15,000 📚난이도 : RL : 4.5 / 10&up (원어민 초등 고학년) 📝체감 난이도 본인은 미국 만화, 영화를 많이 보는 편이나 신토익 LC 490 RC 330점대 독해 장애인으로서 HOLES 영화를 보고도 독학으로 읽으려니 중간중간 이해되지 않는 부분이 ..... 특히 길거나 너무 묘사파트. 📌수강팁 학습하기 2020. 5. 17.
테팔 가정용 에소프레소 머신 Ex3430kr 리뷰 ( 투샷 라떼 만들기) 사용기 영상. 💡제품 : 테팔 가정용 에소프레소 머신 Ex3430kr 💰가격 : 온라인에서 14만원선에 구입. 스탬퍼가 사은품. 🍑by.둔근해🍑 처음 구매하고 상품 뜯고 제품 구성품 확인하다고 애비사용을 3번 정도 해줘야 세척 끝. 기계가 물을 쪽쪽 빨아 먹고 다양한 노즐들을 통해 먹었던 물을 배출 해야하는데 처음 2~3번은 소리만 뜨르럭 뜨르럭 내고 물도 못 빨아먹는다. 고장난줄 알고 빡쳤었는데 그게 아니고 물을 빨아먹을 때 까지 계속 전원 on/off 하면 된다. 예열판의 온도는 미열 수준이다. 스탬퍼를 쓰는 것과 쓰지 않은 것은 분명 추출의 차이가 있다. 난 커피 전문가가 아니지만 에소프레소의 진함이 다른 것을 보았음. 우유 스팀을 쓰려는 자는 인내심이 있어야 한다. 그 우유..스테인레스 통... .. 2020. 5. 17.
후아유 . 뉴 벙커 포켓 백팩(WHAK92103A-01PURPLE) 리뷰 영상 💡제품 : 후아유 . 뉴 벙커 포켓 백팩(WHAK92103A-01PURPLE) 💰가격 : 정가 3만 9천 9백원. 온라인 최저가 3만 6천원에 구입. 🍑by.둔근해🍑 메인 수납공간에 두루마리 휴지 2x4로 쌓기가 가능. 총 8개 들어감. 저엉말 약간~ 핑크빛나는 보라. 어깨 편함. 가방 안감이 흰색인에 가쉬움 수납공간 개 많음 조금 큰 편. 2020. 5. 16.
엉덩이/허벅지 마사지.gif ㅋㅋㅋㅋ 대놓고 만들었네 마사지건은 아직 안써봐서 모르겠는데 하나 사고싶다!! 폼롤러 + 마사지건이면 엄청나게 시원할 듯하다. 엉덩이와 하체 운동 후 마사지건이나 폼롤러 마사지를 해주면 혈액순환을 많이 도와주기 때문에 근육뭉침이나 근육통을 덜어줄 수 있다. (물론 잘 먹고 잘 쉬어야 근육통은 없어짐ㅋ) 그런데 개인적으로 근육통이 있는게 좀 더 좋다..왜냐면 운동하는 느낌이 더 잘 오거덩 폼롤러는 집에서도 많이 사용 할 수 있고 가격도 마사지건보다 저렴해서 나는 개인적으로 추천한다. 근막이완은 운동 전에 충분히 해주어 본운동시 포퍼먼스의 완성도를 높힐 수 있고 (웜업) 운동 후 폼롤러를 이용해 정적 스트레칭(쿨다운) + 심호흡 해주면 젖산(피로물질)분해에 도움을 주기 때문에 심각한 근육통을 패스 시킬 수 .. 2020. 5. 16.
울산 성남동 "진상천" 짜장면2+탕수육 세트 🍜울산 성남 젊은의 거리 중화요리집. 💰가격 : 2인세트(짜장면2+탕수육) 2만원 초반대. ⌛주차 : 성남동 공영주차장 이용 🔍위치: 롯데리아 옆 약간의 공터가 있는데 가게가 튀어나와있지 않고 안에 약간 숨어있음. 🍑by.둔근해🍑 현금 결제시 4천원에 매우 무난한 짜장면 먹기 가능 짜장면이나 탕수육 둘 다 야채가 큼직하진 않음. 짜장면 식감이 약간 두꺼워 씹는 맛이 좋았다. 식사를 끝내기 전까지 면이 불지 않았음. 요리가 빨리 나오는 편. 찍먹 시스템으로 3가지 소스 (레몬/간장/칠리)를 셀프바에서 퍼먹. 개인적으로 레몬소스 승! 탕수육이 코코넛가루랑 돼지바 후레이크 뿌려져있어서 독특했음. 잡내 없음. 찹쌀가루로 튀기는지 탕수육은 약간 쫀득한 식감이 있음. 셀프바에 짜사이, 단무지 있음. 계산할 때 주방.. 2020. 5. 16.
삼성 갤럭시 탭 S 라이트 64기가 앙골라 블루 와이파이 리뷰 💡제품 : 삼성 갤럭시 탭 S6 Lite 앙골라 블루 와이파이 64기가. ⌛배송기간 : 주문하고 일주일 뒤에 옴. 물량 부족데쓰요. 악세사리 정품커버는 다른 날에 따로 옴. 💰가격 : 카드할인 때려박아 40만원초반선, 하이마트몰에서 구매. 🍑by.둔근해🍑 사실 새로나온지 얼마 되지않은 따신 신제품인지 모르고 샀다. 사실 핑크가 남아있었다면 핑크를 샀을거다. 360도 열리는 노트북 살까 하다가 태블릿으로 결정. 원래 탭6을 사려고 맘 먹었다가 번역이랑 노크온 업뎃됐다길래 필기머신으로 쓰려고 결정하고 구매. 안드로이드니까 구글이랑 연동되서 좋다. XODO 어플 사용으로 PDF 일기쓰는 중. 굿노트 못 따라감. 하지만 실용적으로 쓸만함 내 인생에서 이제 종이 다이어리는 없다. 가성비 필기머신 당신은 애플 갬성.. 2020. 5. 14.
필라테스 엉덩이의 파워를 보여주지. JPG 오늘자 엉덩이 十 출근샷. 삼성 갤럭시 탭 S6 Lite를 샀는데 구글이랑 연동해서 쓰니까 너무 좋다. 2020. 5. 14.
다이어트 자극 사진 모음.gif 파란색 타이즈는 여자 엉덩이를 더 크게 보이게 하는 섹시한 착시현상이 있는것같다.. 여자는 하체가 생명! 하체살 빼는 운동은 당연히 하체 조지기!! 덩키킥!!!!!1 2020.05.13 - [🟣InfoMemo🟣/💰리뷰] - 경리 레깅스 엉덩이 골반 뒷태..gif 경리 레깅스 엉덩이 골반 뒷태..gif [나인뮤지스] 경리 머슬 퀸 프로젝트 (160209) 움짤을 주웠는뎅 나 티비도 안봐서 이 사람, 이 연예인은 잘 모르지만 이 뇨자는 뭔가 원래 좀 말랐지만 그래도 없는 힘으로 열심히 운동해서 적당히 corebox21.tistory.com 2020.05.13 - [🟣InfoMemo🟣/💰리뷰] - 해외 언냐들 타이즈 레깅스 엉덩이 뒷태 짤모음 해외 언냐들 타이즈 레깅스 엉덩이 뒷태 짤모음 애플힙업 엉덩이 운동.. 2020. 5. 13.
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