소녀헬스 24년 1월~5월 결산

2024년 1월부터 현재 진행중인 씐나는 헬스파티 

혼자 운동함. 태어나서 헬스장 1년권 처음 등록해봄. 뽕을 뽑으려고 열심히 댕기는 중이다.

일단 눈바디 사진 따윈 없고 인바디만 있음
5개월에 체지방 5키로 뺐다.
근육은 2.3kg정도 증량했는데 아직 23이랑 22를 왔다갔다함. 잘 안먹으면 바로 22로 내려가고 잘 먹거나 잘 쉬면 23까지 올라가더라. 맨날 20~21에 멈춰있었는데 22 유지하는거보면 잘 하고 ;;; 있는듯하다. 마른  ET에서 여격가 일러스트가 되어가는 중임. 물논 가슴은 빼고,..

운동기록은 3월중간부터 하다가 4월에 번핏으로 했다가 5월에 플릭으로 넘어감.
식단은 4월말부터 트랙킹함.


하늘색이 운출, 초록색이 운접한날

헬스 재미따..

사람 구경도 하고, 필라테스랑은 전혀 다른 맛임. 얌얌

열심히 하는 사람들은 진짜 개열심히 하더라

뽄쫌 받아야제~~~~ 언니오빠므쪄므쪄