취미 발레 #9 일기) 주1회지만 점점 변화하는게 보임 ㅎ

9월 첫 발레! 와아 벌써 발레 9회차다. 는  9주째 (연속적이진 않지만) 발레를 배우고 있다. 금요일 출근부터 토요일 오후 의발레가 기다려지고, 토요일 아침부터 서둘러 가고 싶고, 다녀오고 나면  세상 무너질 것 같은 피로감을 안고 집에 돌아온다.. 하지만 이제 낮잠이 필요할 정도까지 피로하지 않는다. 하지만 다음달 근육통이 오는건 여전하다. 어제는 등이 엄청 아푸더라. 광배쪽이 아니라 견갑 주변에 너무 땅겼다. 

그래도 재밌다. 힘들고 재밌다. 순서도 조금 외워서 자세에 집중 할 수 있게 됐다. 여전히 업 밸런스는 안되지만 ㅋ_ㅋ..... 쑷수 밸런스까지는 어찌어찌 어거지로 버티기는 한다. 하지만 아직 발목에 힘이 없는게 느껴진다.

아.. 그리고 발레 하고 나와서 바로 마시는 편의점 헤이즐넛 커피 음료가 너무 맛있더라.. 정말.. 언제, 어디서 마시는 커피보다 '운동하고 난 다음에 마치는 커피'가 제일 맛있다. 그리고 일 하기 전에 마시는 커피는 기분전환으로 짱ㅇ이다...

사이드 스플릿 각도가 조금씩 바뀌고 있다. 매일 사이드 스플릿을 하는건 아니지만 틈틈히 고관절 외회전 연습이랑  앞쪽 인대를 많이 풀어주고 있다. 90/90 스트레칭 각도가 많이 좋아진거보면 왼쪽 고관절에서 많은 향상이 보인다.

 

ㅋㅋㅋ 옷은 한국무용의상 같네.. 오늘 발레 출석해서 스튜디오 거울에 내 모습 한번 나오게 찍어보고 싶었음ㅎㅎ힣히

날씨가 아주 좋았다.

토요일은 날씨가 좋았지만, 일요일부터는 비가 내리고 있다. 

다음주는 추석연휴라 발레를 쉰다!