반응형 📕스포츠심리학/24년도 기출문제풀이4 24년 건강운동관리사 스포츠심리학 16~20번 기출 해설 및 개념 정리 ✅ 운동에 대한 자기효능감(Self-Efficacy) - 문제 풀이 (3단콤보 적용!)🔍 1️⃣ 문제 풀이 과정📌 문제 핵심:Bandura(1977)의 자기효능감 이론(Self-Efficacy Theory)을 기반으로 운동 수행을 향상시키는 전략을 파악하는 것.자기효능감(Self-Efficacy)이란?개인이 특정 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 자신감과 신념성공경험, 대리경험, 언어적 설득, 생리적·정서적 상태 등의 요인에 의해 영향을 받음✅ ① 각성 수준을 높인다. → O (자기효능감 향상 전략, 정답!)✔ 적절한 각성 수준은 자기효능감을 높이는 데 긍정적인 영향을 미침.✔ 각성이 너무 낮으면 동기가 부족하고, 너무 높으면 불안감이 증가할 수 있음.✔ 따라서 자신감 상승을 위해 적절한 각성 수준.. 2025. 3. 21. 24년 건강운동관리사 스포츠심리학 11~15번 기출 해설 및 개념 정리 이 문제는 스포츠심리학의 "주의(attention)" 개념과 관련된 문제임.문제에서 제시된 세 가지 구분 기준을 보면, 모두 "주의(attention)"의 하위 구분 개념과 일치함.📌 선지 분석:1️⃣ 명상 (Meditation) → 특정한 정신적 상태를 유지하는 과정 (관련 없음)2️⃣ 루틴 (Routine) → 경기 전/중 수행하는 반복적인 절차 (관련 없음)3️⃣ 심상 (Imagery) → 머릿속에서 동작을 시각적으로 떠올리는 과정 (관련 없음)4️⃣ 주의 (Attention) → 방향, 범위, 처리과정 등 다양한 측면에서 조절 가능 → 정답!🔎 풀이 과정⏹ 1. 방향에 따른 분류: 내적 주의 / 외적 주의내적 주의(internal attention): 자신의 생각, 감각, 느낌에 집중하는 주의.. 2025. 3. 21. 24년 건강운동관리사 스포츠심리학 6~10번 기출 해설 및 개념 정리 ✅ 운동의 협응(Coordinative Structure)에 관한 설명 - 정답 분석🔍 1️⃣ 풀이 과정 (보기별 분석)📌 운동 협응(Coordinative Structure) 개념 정리운동 협응은 여러 개의 신체 요소(근육, 관절, 신경계 등)가 특정 패턴을 이루며 조화롭게 움직이는 과정을 의미함.특히, **다이내믹 시스템 이론(Dynamical Systems Theory)**에서 협응은 자기조직화(Self-organization) 과정으로 설명됨.변수(질서변수, 제어변수)의 변화, 상변이(Phase Transition), 임계요동(Critical Fluctuation) 등의 개념이 중요함.📌 보기별 검토1️⃣ ① 질서변수는 제어변수의 변화를 일으킨다. → ❌ 오답질서변수(Order Paramet.. 2025. 3. 20. 24년 건강운동관리사 스포츠심리학 1~5번 기출 해설 및 개념 정리 ✅ 스포츠심리학 - 운동발달에 영향을 미치는 사회·문화적 요인🔍 1️⃣ 풀이 과정 (간단 정리)👉 문제에서 ‘사회·문화적 요인’을 찾는 것이 핵심!① 유전 → 생물학적 요인 (사회·문화적 X) ❌② 성역할 → 사회적으로 형성된 역할 기대 (사회·문화적 O) ✅③ 신체의 성장 → 생리학적 요인 (사회·문화적 X) ❌④ 체력의 발달 → 운동생리학적 요인 (사회·문화적 X) ❌🔹 정답: ② 성역할(Gender Role)📌 2️⃣ 개념 정리 - 운동발달에 영향을 미치는 요인1️⃣ 운동발달(Motor Development)이란?운동발달이란 연령 증가에 따른 움직임의 변화와 그 원인을 연구하는 학문**유전적 요인(내적)**과 **환경적 요인(외적)**의 상호작용으로 결정됨2️⃣ 운동발달에 영향을 미치는 요인.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
