내적토크와 외적토크(토크값)

1) 내적토크 : 내적모멘트암(팔)*근육힘(힘 또는 질량)

2) 외적토크 : 외적모멘트암(팔)*무게(저항)

<근수축별 토크의 크기관계>

1) 등척성 수축 : 내적토크=외적토크 => 균형을 잡는다. 평행이다. 토크값이 0이다.

2) 단축성 수축 : 내적토크>외적토크

3) 신장성 수축 : 내적토크<외적토크

역학은 기초만 아는데 계산문제 왜이리 겁나지

💡 2022년 건강운동관리사 시험출제범위 💡

건강·체력평가 건강운동 주요항목 세부항목 1. 신체활동과 건강 1) 신체활동의 이점과 위험요인 2) 신체활동과 만성질환 2. 운동참여 전 평가 1) 운동참여 전 건강검진과 위험분류 2) 운동참여 전

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건강체력100 청소년, 성인, 노인 체력검사 항목

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