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🟣InfoMemo🟣319

다낭성난소증후군(고안드로겐혈증) 10년째 앓는 중.. 진짜 개짜증나넼ㅋ 내 블로그가 만들어진지는 거의 2년이 넘어가고 조금 있으면 3년이 되어간다. 그 때부터 시작된 나의 다낭성난소증후군의 이야기(기록:야즈/여드름약/머시론/판토텐산/이노시톨/생리주기)는 아직도 끝이 나지 않았다. 요즘 피부가 아주 엄청나게 진짜 심각하게 말썽이다. 목에 장난아니게 좁쌀여드름이 올라오고 있다. 옛날같았으면 울었을 것이다. 너무나도 억울하고 멘탈관리가 안되서.. 근데 이제는 울지 않는다 ㅡㅡ 오히려 시발 왜 ? 라는 의문만 계속 들고, 이것저것 계속 시도를 해보고 있다. 무덤덤한척하면서 말이지. 속으로는 머가리가 진짜 터질 것 같다. 개빡치니까, 좋아졌다 나빠졌다를 반복한다. 그 좋아짐은 약을 먹을 때 말곤 없다... 술담배 안하고 물 많이 마시고 비타민 C도 잘 챙겨먹고 있는데 그걸로는 택도 .. 2022. 10. 23.

별의 커비 30주년 마스코트 1탄 가챠 5종 슬슬 30주년 일러스트에 나오는 커비들로 구성된 가챠가 나오기 시작하고 있다. 타카라토미에서 나온 가챠상품으로 1탄에는 5종의 커비가 나왔다. 인터넷에서 여러곳 찾아보니까 부분 품절이 너무 많아서 홀셋을 구매할 수있는 곳을 찾아보다가 손품을 팔면 항상 저렴한 가격대에 홀셋이 파는 곳이 꼭 한 군데는 나온다. '피규아트'라는 곳애서 구매했다. 처음 구매해보는 곳임. 걔당 300엔짜리 가챠, 한국에서 개당 4천원이면 가장 저렴하고 합리적일 것 같다. 다른 곳은 2~300원 덧붙여서 판매하더라. 주문한지 하루만에 왔고 이번에 온 커비 가챠들은 뭔가 상태에 유쾌하지 않다. 포장은 기깔나게 되어서 왔던데 ㅋㅋ 신문지가 정말 정성스럽게 깔려있었음 살짝 도색이 까진건지 덜 발린건지 모르겠고 울퉁불퉁한 것들을 옴. 홀.. 2022. 10. 23.

약속의 1시, 개기름을 닦아보자 (feat.어반리브즈 기름종이) 기존에 쓰던 안나수이 기름종이 (페이셜 오일 페이퍼)를 다 쓰고 이제 뭐쓰지 하다가 검색을 해보니 요즘 마 재질의 기름종이가 유행이더라. 다이소에서 예전에 써본적 있었는데 (녹차 기름종이) 그 때는 너무 저렴해 좋은건지 나쁜건지 긴가민가하면서 막 썼던 경험이 있다. 나쁘진 않았지만 뭔가 기름이 덜 닦이는 느낌이 들었는데 그건 사실 기름'만' 제거되고 수분감은 그대로 남아 있어서 '당김이 없다'를 느껴진걸 '기름이 다 안 닦였다'라고 생각했나보다. 바보임이 틀림없다.. 기름종이팩?이 유행이더라. 몇번 따라했는데 좁쌀여드름에 효과가 조금은 있었다. 하지만 더욱 효과를 보려면 수분감이 있는 크림이나 로션을 함께 발라서 사용해야하는데 나는 가진 로션이나 크림이 라로슈포제 시카 비빠이브 밤 밖에 없어서... 그거.. 2022. 9. 17.

보스 qc45 안경잽이 필수 헤드폰. 당신들의 옆통수를 지켜주세요.. 블루투스 헤드폰을 구입하려는 사람은 누구나 그렇겠지만 소니 WH-1000XM5 (마크5)와 보스 qc45를 고민하고 있을텐데 나도 고민고민하다가 안경충들은 ㅠㅠ 보스편을 들어주는 글들이 많아서 나도 보스qc45를 구매했다.이전작(qc35)과 비교 또는 소니(마크4or5)와 비교했을 때 어쩌구 저쩌구는 생략한다. 난 안써봐서 모르니까 패스, 가성비나 음질, 착용감이 나한테는 중요해서 일단 구매 후기 남긴다. 내가 마지막으로 써본 헤드폰은 오디오테크니카 제품인데 그것도 나쁘지 않았지만 세월이 얼마냐? 10년 전 이야기를;;정확한 스펙이나 디테일한 것들은 잇섭이 오빠야꺼 보거나 유튜브에 찾아보면 어느정도 감은 잡을 수 있다. 하지만 실사용 디테일은 와타시가 직접 삼일정도 써보고 남김. 뭐 더 설명할게 있을까?.. 2022. 8. 21.

부천 신중동/부천시청역 '길동우동' 24시 가성비 저녁 야식집 !! 안녕 혼밥러들아? 검색해서 들어온거지? 반가워 ( •̀ ω •́ )✧ 가성비 식사가 땡긴다면 방문해보렴. 김밥이 그래도 맛있는 집이었음. 성시경 먹을텐데 구경하다가 우동먹길래 갑자기 급우동이 마려워서 부천에서 늦은시간에 우동하는 집을 찾다가 검색해서 바로 감. 위치는 부천시청역 1번 출구에서 700미터 정도 걸어가면 나오고 주차장은 따로 구비되어 있거나 무료주차는 아님. 부천중앙공원 맞은편 1층에 있어서 접근성이 너무 좋아서 사람이 너무너무너무 많으면 어쩌지 했지만, 시간도 밤 9시라서 그 시간에 분식 먹는 사람들이 그렇게 많지 않았다. 자 드가자!! ヽ(*。>Д 2022. 8. 20.

필독)용산 아이파크몰 별의 커비 30주년 줄 서는 곳, 예약방법, 재고확인방법 (공식 트위터발 정보) 2023년 2월 17일부터 열리는 '신촌 현대백화점' 두 번째 별의 커비 팝업 스토어는 아래의 글을 확인바랍니다! 2023.02.08 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - 별의 커비 2023년 2월 신촌 현대백화점 팝업스토어 예약해라 별의 커비 2023년 2월 신촌 현대백화점 팝업스토어 예약해라 네이버 검색하면 왜 안뜨는걸까?ㅋㅋ 바로가기 링크 네이버 예약 :: 별의 커비 30주년 팝업 스토어 진행일시: 2월 17일(금) ~ 3월 2일(목), 오전 10:30~ 오후 22:00 장소: 현대백화점 U-PLEX 신촌점 지하 2 corebox21.tistory.com 2022년 7월 29일 ~ 2022년 08월 28일까지 한달간 운영되는 첫 번째 별의 커비 30주년 팝업 스토어로 가기 위해선 기다림을 견딜 수 있는 .. 2022. 8. 1.

별의 커비 30주년 배경화면/28개의 캐릭터 사진/jpg, pdf/ 커비 굿노트 스티커/휴대폰배경화면 만들기 별의 커비 30주년 일본 공식 홈페이지 星のカービィポータル『星のカービィ』の公式ポータルサイトです。 www.kirby.jp 사이트 보소.. 귀여워... (하이!) 공식 고화질 배경화면 캐릭터 하나하나 눌러보면 상징하는 해당 타이틀 발매년도랑 음악도 감상할 수 있음. 빨리 드림뷔페 발매해주세요 (╯‵□′)╯︵┻━┻ 그나저나 7,8월 지갑도둑은 단연코 커비 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ;;;; 잘라서 개인소장용 배경화면 만들어봄ㅎ 닌텐도 할랩 싸랑해요!!! 빨리 더 많은 커비 굿즈를 한국에 풀어주세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 제발요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -커비맘 올림- 2022.07.30 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - 별의 커비 30주년 용산 팝업스토어 개봉기 (fe.. 2022. 7. 30.

별의 커비 30주년 용산 팝업스토어 개봉기 (feat.가격/재질/퀄리티) 2023.02.08 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - 별의 커비 2023년 2월 신촌 현대백화점 팝업스토어 예약해라 별의 커비 2023년 2월 신촌 현대백화점 팝업스토어 예약해라사전예약은 이미 끝났고 현장예약이 가능한데 사전예약 빵꾸 난 자리나 예약인원수 미달된 시간대가 있는 날이면 가능함. 근데 현장예약은 가서 한 3~4시간은 '기본'으로 기다려야함. 현장예약corebox21.tistory.com신촌2022.08.01 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - 필독)용산 아이파크몰 별의 커비 30주년 줄 서는 곳, 예약방법, 재고확인방법 (공식 트위터발 정보) 필독)용산 아이파크몰 별의 커비 30주년 줄 서는 곳, 예약방법, 재고확인방법 (공식 트위터발 정2022년 7월 29일 ~ 2022년 08월 28일까.. 2022. 7. 30.

(스압)별의 커비 30주년 용산 아이파크몰 팝업스토어 방문 후기 (with 물건종류, 가격, 줄 서는 tips) 2023년 신촌 현대백화점에서 열리는 팝업스토어관련 글은 하단 링크를 참고바랍니다!2023.02.08 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - 별의 커비 2023년 2월 신촌 현대백화점 팝업스토어 예약해라 별의 커비 2023년 2월 신촌 현대백화점 팝업스토어 예약해라네이버 검색하면 왜 안뜨는걸까?ㅋㅋ 바로가기 링크 네이버 예약 :: 별의 커비 30주년 팝업 스토어 진행일시: 2월 17일(금) ~ 3월 2일(목), 오전 10:30~ 오후 22:00 장소: 현대백화점 U-PLEX 신촌점 지하 2corebox21.tistory.com2022.08.01 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - 필독)용산 아이파크몰 별의 커비 30주년 줄 서는 곳, 예약방법, 재고확인방법 (공식 트위터발 정보) 필독)용산 아이파크몰 별의 .. 2022. 7. 29.

프로스펙스 밸런스 쿠션💗으로 취미 발레 밸런스 연습하기! 🩰 당근마켓에 웨이트 장비들을 모두 처분하고 슬슬 발레 장비를 구입하고 있다. 발레는 특별하거나 무거운 장비가 아니라 스트레칭 밴드나 요가블럭, 밸런스 쿠션 등 작은 물건들만 구매중이다. 헬스 용품보다 자리를 덜 차지해서 좋다 . 밸런스 쿠션은 종류랑 회사가 많던데 무난하게 쿠팡에서 프로스펙스 제품으로 구입했다. 핑크색이랑 민트색 있더라. 내눈 당연 핑쿠팡쿠로 선택함. 핑크색은 지금 품절인가보다. 내가 4개 남아있을때 구매했다. 1만원 초반선이 적정한 금액인 것 같다. 집에 도착하자마자 바로 꺼내서 써봤따 ㅋㅋ 오 생각보다 컸다. 지름이 33cm 이다. 쿠션1개와 공기주입기도 같이 온다. 정말 편리한 것 같다. 펌프기가 사이즈가 작아서 좋다. 서랍에 넣어 보관 할 수 있다. 아이패드 프로 5 11인치보다 크.. 2022. 7. 29.

계남고 주변 '비플로우' 바닐라라떼가 맛있는 카페! 🥛 계남고 계남중 주변에 있는 비플로우라는 카페를 방문했다. 주차는 따로 불가능한 것 같아서 조금 떨어진 노브랜드 전용 지하 주차장에 차를 주차하고 카페를 갔다. 카페를 다녀와서는 노브랜드에서 먹을것을 왕창 사서 집으로 돌아감 ㅎㅎ 사실 케이크가 먹고 싶어서 찾아간 카페인데 분위기가 좋더라. 1층에 있는 것 치곤 몬가 색다른 분위기였다. (사실 딸기 케이크랑 당근 케이크가 먹고 싶었는데 생각해보니까 지금은 딸기 계절이 아님ㅋㅋ) 그래서 시킨게 멜론 케이크와 당근 케이크! 총 4가지 메뉴 (아이스아메리카노, 아이스바닐라라떼,멜론케이크, 당근케이크)를 주문해 1만8천원이 나왔다. 아이스아메리카노 3500원 아이스 바닐라라떼 4500원 당근과 멜론 케이크 각각 5000원. 생각보다 저렴한 편이었다. 요즘 조각 케.. 2022. 7. 28.

별의 커비 30주년 용산 아이파크몰 팝업 스토어 (07.29~08.28) 2022.07.30 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - 별의 커비 30주년 용산 팝업스토어 개봉기 (feat.가격/재질/퀄리티) 별의 커비 30주년 용산 팝업스토어 개봉기 (feat.가격/재질/퀄리티) 2022.07.29 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - (스압)별의 커비 30주년 용산 아이파크몰 팝업스토어 방문 후기 (with 물건종류, 가격, 줄 서는 tips) (스압)별의 커비 30주년 용산 아이파크몰 팝업스토어 방문 corebox21.tistory.com 위의 글은 제가 구매한 물건들 디테일샷들이 있습니다. 1. 별의 커비 인형 (L) 사이즈. (약 45cm*40cm) 가격 : 69,000원 2. 별의 커비 30주년 Nakama to Isshoni 인형 . 가격 19,000원 3. 별의 커비 마루신 플.. 2022. 7. 28.

김포 장기동 '가챠샵' 커비 찾아 삼만리 (feat.산리오가 대세) 오늘부터 휴가인 나는 아침부터 건강검진을 받고 김포로 향했다. 공복 12시간이 지나자 정신이 혼미해진 상태 (/▽＼) 오랜만에 국밥이 너무 먹고싶어서.. 검색해보다가 장기동 가챠샵과 그리 멀지 않은 곳인 '국밥쟁이' 라는 곳에서 수육국밥을 먹고 다시 장기동으로 ㄱㄱ 국밥 사진은 없지만 엄청나게 맛집은 아니였다. 설렁탕 느낌 나는 집이고 수육국밥이라서 돼지국밥 특유의 돼지맛이 부족했다. 반찬으로 나오는 김치는 그다지 내 스타일이 아니였다. 들깨 가루는 다행히 있었고 국밥 한그릇에 8500원이다. 양이 적은 편은 아니며, 주차장은 바로 앞에 있어서 주차하기 편리했다. 10시부터 장사해서 10시 50분에 도착해서 내가 마수걸이 ㅋ_ㅋ 아모톤 믹스커피 한잔 쨘! 마시고 가챠삽으로 달려감ㅋㅋ 는 장기동 가챠샵에는.. 2022. 7. 28.

국산 키모니(Kimony) 손목 아대 사용 후기 (oﾟvﾟ)ノ 안녕하세요! 둔근해 ^ 0^)=@ 입니다 !! 키모니 손목 아대를 구입+세탁+사용 해봤습니다! 더위도 더위지만 마스크 속에서 필라테스 수업하는게 너무 힘들었어요 （︶^︶） 수업하는데 계속 마스크 속에 습기가 가득차고 코옆 망울에도 계속 땀이 고여서 말 할 때 너무 답답했숩니다....흑흑 그래서 임시 방편으로 인중 사이로 흐르고 있는 땀들 (ノ｀Д)ノ을 닦아내기 위해 손목에 아기 침 수건을 돌돌 말아서 사용하곤 했는데요... 이것도 한계가 있던지라.. 결국은 땀 흡수가 잘 되는 손목 아대를 찾아보던중 가성비 제품인 키모니 제품을 구매했습니다 ㅎㅎ 제 손목 둘레가 11cm으로 얇은 편입니다. 이를 감안하더라도 손목도 아주 짱짱하게 잘 감아주었어요! 실제로 압박감이 있었습니다. 그 부분은 기대 안하고 땀 닦는.. 2022. 7. 25.

별의 커비 신작 커비의 드림뷔페...jpg 2022년 여름 발매 예정...! 2022.05.25 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - ✨별의 커비✨ 정품 스트랩 2종 구매 ✨별의 커비✨ 정품 스트랩 2종 구매 커비 검색하다가 못보던 스트랩을 발견했다. 사진으로 봤을 땐 커보였는데 실물은 완전 작음ㅎㅎ;;;; 일단 귀여워 합격이야! 나는 휴대폰에 달아 쓰고 있다. 개당 3500원으로 가챠값임. 구매쳐는 corebox21.tistory.com 2021.10.08 - [🎵하나🎵/✨별의 커비] - 알리익스프레스 커비 키캡 ( 기계식키보드) 3종류 구매🎁 알리익스프레스 커비 키캡 ( 기계식키보드) 3종류 구매🎁 사실 커비 키캡을 보고 기계식키보드가 사고 싶어졌다. 그러다가 기계식키보드 알아보니까 꽤 장점이 많아서 (그래봤자 속도감이랑 라이트 눈뽕정도) 구매하게.. 2022. 7. 13.

So Danca 소단사 발레 천슈즈🩰 (라이트핑크)구매 후기 둔근해가 떴습니다 ^ 0^)=@ 안녕! 필라테스 강사 이하나얌 (친한척) 와타시.. 발레를 배우기로 결심했다..! 라는 글을 썼는데 레오타드부터 발레 스타킹, 스커트 등을 한번에 팡 사려 했으나 아무리 생각해도 아무것도 모르는 초짜일 때 사는 것 보다 뭔가 보는 눈이 생기고 난 다음에 옷을 사야할 것 같아서 옷은 아직 구매하지 않았다. 집에 있는 나의 출근복들 중에 활동성이 좋은 옷을 골라 이번주 토요일에 입고 갈 예정이다. (원장님과 상담을 이미 끝마침ㅋㅋ) 그리고 아주 기본 중에 기본은 천슈즈라 생각했다. 발레를 맨발로 하는 것은 한계가 있어보인다. 그리고 기초 동작에 대한 동영상을 보니까 발바닥이 부드러운 천에 감싸져야지 할 수 있는 동작들이 많더라. 그래서 딱 천슈즈만 구매했다. 이것저것 알아보다.. 2022. 6. 28.

제멜 바이스 반사 유래........jpg 2020.12.31 - [🟡more🟡/📒근골격해부학] - 뉴만 키네시올로지 뉴만 키네시올로지 blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=saojeng7&from=postList&categoryNo=27 한의사 김민우의 임상 이야기 : 네이버 블로그 한의사 김민우 입니다. 본 블로그의 모든 글은 대필없이 제가 직접 작성합니다. _(^*_ b.. corebox21.tistory.com 2021.05.03 - [🟣InfoMemo🟣/💊복용기록] - 산부인과를 다녀왔다. 산부인과를 다녀왔다. 야즈 끊은지 ㅇ올해 8월이 되면 2년이 다 되어가는데 좀처럼 약의 도움이 없이는 생리주기가 온전하지 않고 피부 또한 생각만큼 좋아지지 않고 있다. 아크네틴a, 판토텐산, 이노시톨, 엽산 4세대 corebo.. 2022. 6. 16.

하루에 얼마 만큼의 물을 마셔야 할까?(체중별 섭취 권장량) 안녕하세요. 둔근해입니다. ^ 0^)=@ 더워지고 있는 요즘, 우리는 얼마만큼의 물을 마셔야 되는지에 대해 알아봅시다. 우리의 몸은 50~70% 수분 우리의 몸 각 기관들과 세포 및 조직에는 수분이 반드시 필요합니다. 이 수분은 조직을 보호하고 정상 체온을 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 관절낭속 관절의 윤활유는 수분으로 구성되어 있습니다. 이 관절의 윤활유는 충격에 대한 완충 역할을 하기 때문에 매우 중요합니다. 그리고 평소 생활에서 땀을 흘리고, 소변을 보고, 배변활동 중 수분을 통해 노폐물을 배출시키기도 합니다. 이렇듯 물은 우리 몸에서 떼려야 뗄 수 없는 필수 구성요소 중 하나입니다. 더워지는 여름에는 손실되는 수분이 많아 적정량을 유지시켜줌에 유의해야합니다. 탈수 증상이 일어나면 우리 몸은 매우.. 2022. 6. 15.

부천 '헌옷테크' 판매 후기 : 우리 집은 헌 옷은 85KG 안녕. 둔근해 이하나짱천재입니다. 올해 말이나 내년에 있을 이사 준비로 한참 바쁘다. 중고거래는 당근마켓으러 3주째 끊임없이 판매 중이며 저번 주는 매번 점심시간마다 밥 처먹다 말고 중고거래를 하러 갔다. 먹고살기 힘들다. 다 내 업보다. 옷 정리는 엄마짱의 물건들도 함께 정리하게 되어서 양이 어마어마했다. 60년 아줌마의 인생을 들여다볼까? 놀랍게도 헌 옷이 85kg이 나왔다. 엄마 당신은 도대체..? 엄마짱의 옷 구매패턴은 그러하다. 아줌마들이 다 똑같겠지만 동창모임 나가서 다들 옷 한벌씩 사면도 엄마짱도 1벌, 봉사활동 아줌마들끼리 돌아다니다 분위기에 휩쓸려 소화하기 힘든 옷 상하의 구매, 언니들이 옷사면서 엄마껏도 1벌 사다줌 등 아줌마들 특히 여자들이 모여다니면서 산 옷들이 엄청나게 많았다. 정.. 2022. 6. 8.

Nvidia 지포스 RTX 4070 성능 비교표 최초 공개....jpg NVIDIA GeForce RTX 4090 Ti (48 GB 600W) NVIDIA GeForce RTX 4090 (24 GB 450W) NVIDIA GeForce RTX 4080 (16 GB 350W) NVIDIA GeForce RTX 4070 (12 GB 300W) NVIDIA GeForce RTX 4060 (8 GB 200W) NVIDIA GeForce RTX 4050 (8 GB 150W) Nvidia 지포스 RTX 4050 4060 4070 4080 4090 4090ti 성능표 4000번대 출시일 2020.05.13 - [🟣InfoMemo🟣/💰리뷰] - 해외 언냐들 타이즈 레깅스 엉덩이 뒷태 짤모음 해외 언냐들 타이즈 레깅스 엉덩이 뒷태 짤모음 애플힙업 엉덩이 운동은 신체의 건강에 있어서 매우 중.. 2022. 5. 29.

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